优秀演讲稿100字（第1篇）

　　每一个共产党员都曾有过这样激动人心的时刻：面对我党鲜红的党旗，庄严宣誓。那铿锵有力的誓言激励一代又一代的共产党人冲锋在前、吃苦在前、奉献在前，始终站在时代的前列，走在群众的前面，用智慧、汗水、鲜血和生命践行着自己的誓言。彰显着共产党人的先进本色。在全面建设小康社会的新时期，如何继续保持共产党员的先进性，这是每个共产党员必须认真面对的重大课题。

　　深刻理解内涵，明确时代要求

　　共产党员的先进性至少包含三方面涵义：一是共产党员先进性是同一般群众的比较中体现出来的;二是共产党员先进性体现在思想、政治、组织等各方面。共产党员先进性不是口号，而是具体的行动。它具体体现在党员的日常工作和生活中，展现于更高的阶级觉悟、理论素养、组织纪律性、与时俱进的创新精神、坚韧不拔、团结协作、忘我奉献的模范行为中;三是共产党员先进性应该而且必须体现在带领人民群众认识世界和改造世界的伟大实践中。人民群众评价身边的共产党员是否具有先进性，主要看他们在推动社会进步、造福于民的实践活动中是否发挥了先锋模范作用。做到了这点，就会得到群众的认可。否则，保持共产党员先进性就是空洞的口号。共产党员的先进性是由党的先进性决定，而党的先进性在不同历史时期有不同的内涵和要求。因此，党员的先进性随着党的执政方式、中心任务的变化而具有不同的内涵和时代特征。 三个代表 重要思想，集中反映了当代世界和中国的变化对党和国家工作的新要求，也集中体现了新时期对共产党员先进性的要求。保持党员先进性，最根本的就是努力实践 三个代表 重要思想。

　　牢记党的宗旨，坚定理想信念

　　人生如屋，信念是柱。理想信念是支撑党员先进性的第一要素。共产主义理想和社会主义信念是共产党员先进性的坚强柱石，也是保持先进性的精神动力。信仰共产主义是做一名合格共产党员的首要条件，为实现共产主义而奋斗中终生是每一位共产党员的入党誓词。共产主义理想是共产党人为之奋斗终身的政治理想，只有坚定共产主义理想，共产党人才能保持政治上的坚定和清醒，矢志不渝地推进党的事业;才能有坚强的革命意志，不怕艰难险阻，不怕流血牺牲;才能诚心诚意为人民谋利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献;才能产生巨大的精神动力，焕发出高度的自觉性和创造精神，脚踏实地，艰苦奋斗团结带领群众前进;才能做到拒腐防变，清正廉洁，无私奉献。共产党员要保持先进性，就要坚定共产主义理想，始终牢固树立共产主义人生观，把为绝大多数人谋利益看作人生的崇高目的和最大幸福，努力为人民服务，以

　　实际行动回答 入党为什么 。共产主义事业是一项长期而艰巨的事业。在改革开放新的历史时期，把共产主义理想和党现阶段的奋斗目标结合起来。全身心投入到建设中国特色社会主义事业中去，才是对共产主义忠诚的表现。

　　党员争做时代先锋演讲稿党员争做时代先锋演讲稿加强党性修养，提高自身素质

　　曾经指出：共产党员增强党性，是保持党的先进性必不可少的重要条件。作为共产党员，新的时期、新的任务、新的环境，要求共产党员更加自觉的加强党性修养，自觉完善自己，做到思想觉悟高于群众、业务技能高于群众、贡献业绩高于群众，努力争当时代先锋，成为社会楷模。第一，要加强马克思主义理论修养，用马克思主义理论武装头脑，要通过系统地牢记党员要求，履行党员义务，维护党员权利，就是党员意识。对于每一个共产党员来讲，都要有党员意识，时刻牢记自己是一名共产党员，要

　　按党员标准严格要求自己，从我做起，从现在做起，事事用心，人人努力，全心全意为人民服务，培养为党的事业和人民利益献身的精神，培养遵纪守法、令行禁止的组织纪律观念。时刻提醒自己不能把混同于一般群众，要努力成为学习的模范;成为贯彻执行党的路线方针政策的模范;努力成为吃苦在前，享受

　　享受在后，克己奉公，多做奉献的模范;努力成为服从组织、严守纪律的模范;努力成为维护党的团结统一的模范;努力成为坚持真理、修正错误的模范;努力成为密切联系群众的模范;努力成为发扬社会主义道德风尚、建设社会主义精神文明的模范。总之，要做到在任何时候、任何情况下，都必须发挥先锋模范作用，要始终保持共产党员的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，坚定不移地贯彻执行党的基本路线和各项方针政策。

优秀演讲稿100字（第2篇）

尊敬的评委，各位老师们，亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　今天我很高兴能参加举办的演讲比赛活动，我演讲的题目是：民族团结至关重要。

　　我们的国家是一个统一的多民族国家，56个民族的共同奋斗创造了中华民族的辉煌历史和璀璨文明。新疆作为少数民族地区，一直在用自己无私的行动，艰辛的努力来浇灌民族团结之花，并且让团结之花结出丰硕的成果。

　　新疆生活着维吾尔、汉、哈萨克、回、蒙古等47个民族，各个民族都有悠久的历史和丰富的文化，并各有自己的文化传统、语言文字、宗教信仰和风俗习惯。尽管各个民族之间在历史上曾经存在矛盾与不和，发生过冲突和战争，但各民族之间的经济文化交流和友好交往，一直是历史的主流。在历代抵御外敌入侵、反对分裂祖国的斗争中，各族人民结下了兄弟般的深厚情谊。

　　中华各民族之所以能够融合成为团结的整体，并经历几千年的变故与动荡而永不分离，根本原因就是爱国主义的向心力和凝聚力起着作用。新疆作为少数民族聚集区，团结稳定事关祖国边防巩固，社会长治久安。少数民族地区的的发展事关建设有中国特色社会主义事业的成败。没有少数民族的发展，就不可能有中华民族的振兴。新中国成立以后，党中央和自治区各级党委、政府高度重视民族团结工作，贯彻以马克思主义民族观为指导的民族宗教政策和民族区域自治制度，坚持以民族团结促进社会稳定和经济发展，建立“平等、团结、互助、进步”的新型民族关系。

　　1982年，自治区党委和政府隆重召开新疆首次民族团结先进集体和先进个人表彰大会，发出了认真贯彻党的民族政策，把加强民族团结教育作为社会主义精神文明建设的重要内容的倡议，将每年5月定为全区的民族团结教育月。每年5月春暖花开时，新疆各地就荡漾起民族团结教育的思想之风和政策之风，形式多样的文艺演出、报刊、广播、电视宣传，将中华民族大家庭的思想和党的民族政策带到各族干部群众的身边，团结互助蔚成风气。

　　我们学校就是一个各民族学生与老师和谐相处的大家园。学校有维吾尔族，哈萨克族，柯尔克孜族，回族，蒙古族、达乌尔族等多个民族的同学。学校在学习生活方面也给予少数民族同学很多的关心，而我们也用一种团结、友爱的态度和实际行动来对待学校里的每一位少数民族同学。我们坚信只有和谐才能创造出一个充满生机和活力的新校园。

　　民族团结是社会主义民族关系的主旋律，也是社会主义精神文明建设的重要内容。我们一定要牢固树立“汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也相互离不开”的思想，维护民族团结的良好社会风尚，使每一个中国人都能自觉地履行维护祖国统一和民族团结的神圣义务。我们坚信只有加强民族团结，才能汇集各民族的智慧，使各民族拧成一股绳，形成坚不可摧的民族之墙。

　　今天的新疆正站在了一个新的历史起点上，迸发出惊人的发展潜力。2000多万各族人民团结奋斗，互助友爱，在新疆这片西域热土上好好的呵护民族团结的丰硕成果，维系来之不易的团结与稳定，民族团结的鲜花也将在新疆越开越鲜艳。

优秀演讲稿100字（第3篇）

尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的朋友们:

　　大家好！

　　我叫，来自区；今天我为大家演讲的题目是《维护民族团结，共同团结奋进》。

　　家是一个家，国是大中国，每当我听到这首歌，都会激情澎湃，作为中国的炎黄子孙，倍加感受到我们团结奋进，共创美好幸福生活的重大意义。

　　当党的十七大把“科学发展观”庄严写进党章时，当“科学发展观”春风般吹遍祖国大江南北时。我们有理由相信，它就是这个时代最振奋人心的号角，它就是我们这个时代的最强音。弹指一挥间，我们伟大的祖国迎来了他的六十一华诞。回顾这波澜壮阔的六十一年，回顾这六十一年的沧海桑田，许许多多的动人画面被永远留在了各族人民的记忆深处。

　　全国56个民族同呼吸、共命运，共同团结奋斗、共同繁荣发展，一起用双手创造了美好的生活。在漫长的历史长河中，各族人民密切交往、相互依存、休戚与共，共同建设我们的祖国。在共同团结奋斗的历程中，结成的是牢不可破的血肉纽带和兄弟情谊，凝结的是各民族心手相连的真情实感。

　　“家是一个家，国是大中国，家和万事兴，有你也有我”，几十年来，全国各族人民朝夕相处，共同建设美好家园，结下了血浓于水的深厚情谊，有什么理由不感受到党和人民给我们创造的幸福生活呢？我们生活在一个大家庭里，在我们的生活中涌现出许许多多民族团结的感人事迹：有为抢救少数民族孩子而从自己身上取下13块皮肤的吴登云；有为挽救尿毒症晚期的维吾尔族学生无偿捐赠一颗肾的汉族女青年王艳娜；有23年如一日帮助边孩子尽快适应异乡大学生活的大连理工大学教授邵春亮；有含辛茹苦收养了汉、回、维吾尔、哈萨克四个民族10个孤儿的首届十大杰出母亲阿尼帕。这些事迹早已深深印在各族人民的心中，他们的精神传遍了大江南北，影响和教育了一代又一代的各族人民。

　　单丝不成线，独木难成林。一块块砖只有堆砌在一起，才能盖起万丈高楼；一滴滴水只有融入大海，才能获得永存。这就是团结，团结可以铸就和谐，和谐才能促进发展。

　　在建设社会主义和谐社会的伟大进程中，我们的每一份付出都将为社会增添一份和谐，我们的每一滴汗水都将折射出太阳的光芒。如果在维护民族团结的伟大事业中，做不了大海的滚滚波涛，那就做一股山间的潺潺溪流吧；如果做不了峰顶的参天大树，那做一棵河边的青青小草吧。让我们在平凡中创造不平凡，用实实在在的行动保卫来之不易的改革开放成果和稳定的政治局面，一起珍惜这来之不易的幸福生活，乘着科学发展观学习实践的浪潮，并肩携手、同心同德，共同担负起维护民族团结、维护社会稳定、维护祖国统一的神圣使命，弘扬民族团结精神，爱我中华，共创祖国辉煌的明天。

优秀演讲稿100字（第4篇）

各位领导、各位评委、同志们：

　　大家好！

　　非常高兴，今天能站在这个演讲台上，与全区的青年朋友们一起为x区的发展和建设谏言献策，共同探讨，作为一位青年团员，在建设实力、繁荣、和谐征途上，我们该如何贡献自己年轻的力量。

　　我的演讲题目是《积聚青春力量，建设实力、繁荣、和谐》

　　我是一位生在，长在，工作在小学教师。我亲眼见证了x区的发展与变化，尤其是最近这几年各项改革不断深入，经济综合实力明显增强，发展环境日益改善，城乡面貌焕然一新，人民生活水平显著提高，各项社会事业蓬勃发展。xx年全区实现国内生产总值139.96亿元，完成财政总收入8.45亿元，获得了“全省经济发展综合先进县区”和“全省县区财政收入三年翻番奖”的殊荣。我的家乡一改过去几十年不变的落后面貌，积极启动了xx新区建设，一座充满朝气的现代化新城区已见雏形，不久，必将成为一颗璀璨的明珠。

　　成绩已成为过去，新一届的区委、区政府又提出了更高的发展目标和要求。在区委第三次党代会上，区委书记熊桂金提出了“实力、繁荣、和谐，在全省率先实现全面建设小康社会，全面达到全国百强县市综合实力水平这一宏伟目标”，这一目标催人奋进，鼓舞人心，“构建实力、繁荣、和谐，实现城东新跨越”的宏伟事业，赋予了广大团员青年新的使命，也为年轻的你我施展才华，发挥作用提供了广阔的舞台。

　　青春是最美丽的花朵，青春是最动人的诗行。同志们，畔已经吹响了“加快发展，快速崛起”的号角，时代在召唤着我们，在实现率先富强的伟大征程中，我们广大团员青年该如何为建设实力、繁荣、和谐的，去建功立业呢？

　　首先，我们要坚定理想信念，忠诚党的领导，树立“情系社会，服务人民”的远大理想。任何事业的发展都离不开广大人民群众的支持，我们应该明白，在任何时候都要坚持“发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享”这一根本要求，将自己的人生与人民的事业紧密相连。只有这样，我们广大团员青年才能在x区的建设和发展中，贡献自己青春的力量，实现自己无怨无悔的人生，创造永恒的青春。

　　其次，我们要勤奋学习，不断提高自身素质。古人云“修身、齐家、治国、平天下”，只有自身素质不断提高，才能使青春体现更大的价值。我们要坚持用科学理论武装自己的头脑，正确认识社会发展的趋势，树立正确的世界观、人生观、价值观，养成终身学习的习惯，不断树立新观念，学习新知识，掌握新技能，为x区的三个文明建设与和谐社会建设贡献自己的聪明才智。

　　第三，作为一位共青团员，我们要开拓进取，勇于创新。x区要实现跨越式的发展，必须坚持开拓创新的工作思路，把上级的要求、时代的特征与我区的实际紧密结合起来，创造性地开展工作。青年人朝气蓬勃，充满活力，作为我区建设与发展的生力军、突击队，我们要紧密围绕着“构建实力、繁荣、和谐”这一目标，开展科技创新、管理创新、制度创新、和文化创新。

　　第四，作为青年团员，我们要脚踏实地，做好本职工作。“不积哇步，无以至千里，不积细流，无以成江河”。当我们在座的同志，乃至全区各行各业的同志，都能够把自己的本职工作做好时，青山湖区“快速崛起，率先富强”的'目标就指日可待了。我是一名教师，我就该站好自己的三尺讲台，教书育人，为青山湖区的发展建设培育更多的人才；如果你是一名公务员，你就应该勤政为民，带领广大人民群众，投身到全区各项事业发展的大潮中去；如果你是一名工人，你就应该用你勤劳的双手，操纵着机器，为“工业强区，打造现代化制造业基地”贡献自己的力量。

　　同志们，区委、区政府对我们青年一代寄予了殷切的期望，让我们共同努力，用青春浇注理想之花，用青春编织理想的彩虹，积聚青春的力量，团结一致，奋发向上，在建设“实力、繁荣、和谐”的伟大历史进程中，谱写出青年华美而壮丽的篇章！

优秀演讲稿100字（第5篇）

尊敬的各位老师、各位同学：

　　大家好！

　　家是一个家，国是大中国，每当我听到这首歌，都会激情澎湃，我作为中国的炎黄子孙，一名幼儿“双语”教师，倍加感受到我们团结奋进，共创美好幸福生活的这个重大意义。

　　弹指一挥间，我们伟大的祖国迎来了他的六十华诞。回顾这波澜壮阔的六十年，回顾这六十年的沧海桑田，许许多多的动人画面被永远留在了新疆各族人民的记忆深处。

　　新疆，一个多么美丽的地方！天山雄伟、草原辽阔、戈壁广袤，资源富饶，生活在这里的47个民族同呼吸、共命运，共同团结奋斗、共同繁荣发展，一起用双手创造了美好的生活。在漫长的历史长河中，生活在这片沃土上的各族人民密切交往、相互依存、休戚与共，共同开发建设新疆，形成了新疆多民族多元一体的文化格局。在共同团结奋斗的历程中，结成的是牢不可破的血肉纽带和兄弟情谊，凝结的是各民族心手相连的真情实感。

　　我生在农村、长在农村，是党培养了我，现在我是一名幼儿“双语”教师，休息之余常常回家看望家人。当我回家时，看到一户户农民搬进抗震安居住房时的灿烂笑容；当我看到一片片荒山被绿荫覆盖后的郁郁葱葱；当我看到一座座的工矿企业上空又重新拥有的蓝天白云；当我看到偏远山区小朋友拿着免费课本时的兴高采烈；当我看到免除税赋后农民的轻快身影，我才深深的体会到，经济的迅速发展，人民群众得实惠的道理。

　　“家是一个家，国是大中国，家和万事兴，有你也有我”，几十年来，新疆各族群众朝夕相处，共同建设美好家园，结下了血浓于水的深厚情谊，有什么理由不感受到党和人民给我们创造的幸福生活呢？我们生活在一个大家庭里，在我们的生活中涌现出许许多多民族团结的感人事迹：有为抢救少数民族孩子而从自己身上取下13块皮肤的吴登云；有为抢救素不相识的汉族女大学生挺身而出的艾尼·居买；有为挽救尿毒症晚期的维吾尔民族学生毛兰江·吾麦尔无偿捐赠一颗肾的汉族女青年王艳娜；有新疆首届十大杰出母亲阿尼帕含辛茹苦收养了汉、回、维吾尔、哈萨克四个民族10个孤儿，这些事迹早已深深印在各族人民的心中，他们的精神传遍了天山南北，影响和教育了一代又一代新疆各族人民。

　　在如今的形势下，我们的每一份付出都将为社会增添一份和谐，我们的每一滴汗水都将折射出太阳的光芒。如果在维护民族团结的伟大事业中，做不了大海的滚滚波涛，那就做一股山间的潺潺溪流吧；如果做不了峰顶的参天大树，那做一棵河边的青青小草吧。

　　让我们在平凡中创造不平凡，用实实在在的行动保卫来之不易的改革开放成果和稳定的政治局面，一起珍惜这来之不易的幸福生活，并肩携手、同心同德，共同担负起维护民族团结、维护社会稳定、维护祖国统一的神圣使命，弘扬民族团结精神，爱我中华，共创新疆辉煌的明天。

优秀演讲稿100字（第6篇）

　　亲爱的老师、同学们：

　　大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

　　冬天来了，天气越来越冷了。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

　　冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

　　冬季体育锻炼，大都在室外进行，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

　　冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。

　　冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

　　冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。

　　那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

　　1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

　　2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

　　3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

　　队员们，只有健康的体魄，才能更好地学习，才能迎接各种困难和挑战。

　　最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

　　谢谢大家!