寒假计划精选（第1篇）

　　每天早上7;30-8：00，早读英语(单词、作文、词汇)星期一、三、五，语文(诗词、作文、好词好句)星期二、四，政治、历史、(提纲、错题)星期六日。

　　早上9：00-10：30，物理(课本例题，练习题)，11：00-12：00，语文(作文、阅读)

　　下午2：30-3：30，数学(课本例题，练习题)，4：00-5：30，英语(作文、阅读)

　　晚上7：30-10：30，政治+生物/历史+化学/地理，随自己喜欢搭配复习。

　　星期六日，除了早读和复习错题，就不要做题了，放松心情，出去玩一下~

　　最重要的是每次复习发现的错题、不懂得知识点，都要写在错题本，复习就会方便。

　　每天给自己计划做多少片阅读、复习第几个单元，一定要看自己实际情况而定，不能太多，睡眠要足够，才有精神应对复习。

　　1、物理，不知道现在的初中物理跟我当年初中时候学习的物理有多大差别，个人意见，初中物理还是有很多知识点要背诵的，所以，最好也是放到周一到周五的上午来学习物理。

　　2、作文，作文也是在于平时的积累吧，一蹴而就是不可能的，还有一个学期就要中考，作文急也急不来，慢慢地读一些老师上课讲的范文，积累作文书中的优秀的例句;

　　3、晚上，最好看多点中央新闻，或者国际新闻，或凤凰台，我个人比较喜欢他的评论，对政治分析题、语文作文都有很大帮助。

　　4、如果对历史比较有兴趣的话，除了学习外，介绍几本书吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事儿》提高自己历史学识，故事比较风趣，很好看的。

　　5、地理，买一些中国、世界、地形、气候地图，每天晚上看看，比较容易中国地图，在地图上标记(地形、山脉、气候、河流、矿产、农作业、科技、自然灾害等)平时看多一些旅游游记、《世界未解之谜》增加课外知识、理解世界各地文化，。充实一下寒假假期吧。

　　6、当你静不下心来的时候就动手写吧，像早上记忆英语单词的时候，还有看作文的时候，作文你可以专门找一本笔记本，把你认为比较好的作文的开头、结尾还有优秀的段落都统统记下来，这样子，到开学以后，你就基本上积累了不少素材啦……

　　上面是我平时积累的经验，希望对你有帮助，充实这个寒假假期，祝你节日愉快!

寒假计划精选（第2篇）

　　轻松而又寒冷的假期就要结束了，新学期即将到来，我又可以见到尊敬的郑老师和亲爱的同学们了。

　　新的学期就要有新的学习计划，通过认真总结上学期取得的成绩和存在的不足，我打算在新学期重点从以下方面提高学习成绩。

　　第一，学好语文，提高阅读和写作水平。上学期，我的语文才考了92分，是三门主课中最少的，也是我有史以来最低分数。之所以成绩这么不理想，主要是因为细心成度不够、阅读面不宽、练习题做得太少。新学期，我将在郑老师的指导下，多读书、多练习、多询问，努力提高语文成绩。

　　第二，继续学好数学，力争考试成绩达到98分以上。在老师和爸爸的帮助下，上学期我的数学成绩已经有了一定的进步，但和妈妈的要求还有不小的距离。本学期，将继续努力，通过认真听讲，多做练习，进一步提高数学成绩，力争考试成绩达到98分以上。

　　第三，要关注副科，做到多学科共同进步。上学期，我的体育和品德成绩很不理想，这在一定程度上影响了我的综合成绩，也是我落选“三好学生”的重要原因。新学期，我将更多地关注副科，做到“德、智、体”全面进步，力争做新学期的“三好学生”。

　　以上就是我新学期的学习计划，我保证说道做到，不放空炮，言行一致，事行如一，请老师和同学们看我的行动吧!

寒假计划精选（第3篇）

　　转眼间，已经到了寒假，寒假说长也不长，说短也不短，但每个人都应当有一个充实的寒假，有一个完美的计划。

　　寒假应适当放松一下，每天睡到自然醒。起床后，我把寒假作业写一部分。再练一红字，每天练两张，并不是随便写，这样没有质量，在年前把一本写完。年后，应有适当的阅读来充实自己，其实你每读完一本书，就会感觉特别满足。书可以使人安静，使人心情舒畅，一本故事书，可以让一个孩子进入梦乡。遨游在书的海洋中，是一个寒假我最喜欢的事，为了这件事，我还和黄奕婷、王雨清组成了读书小组，这个寒假我们每个人要读不止10本书，还要把五年级所有的古诗词背完。

　　除外，我还要锻炼身体，练习体育，如仰卧起坐、跳绳等。在一些课余时童工，我们也可以帮爸爸妈妈、爷爷奶奶做家务活。现在，寒假最重要的就是写作文了，看一次电影写一次观后感，看一本书写一篇读后感。日积月累，我们的作文便会提高。

　　加油吧！同学们，在寒假中奋斗吧。下学期，你们会看到一个新的朱诗雅！

寒假计划精选（第4篇）

　　亲爱的同学们，一个学期的学习生活圆满结束了，快乐的寒假生活就要开始啦!为了让大家度过一个愉快而充实的假期，老师精心为你们设计了下面一些自主学习活动。相信大家在活动中都会有精彩表现!

　　语文

　　1、古诗文诵读：每天坚持背古诗20分钟，至少熟练背诵十首。

　　2、书法天天练：每天15分钟练字，结合课本中的生字，每天约三十字。做到认真规范。

　　3、读课外书一小时，

　　a：必读书目--《小学生课外阅读》全部读完。

　　b:推荐书目：《格林童话》、《安徒生童话》、《西游记》(少儿版)、《十万个为什么》、《少儿百科全书》、《成语故事》、《寓言故事》。

　　数学

　　1、口算天天练：每天5分钟至少2页

　　2、练一道趣味数学。

　　英语学科：

　　1.坚持每天用心收听课本录音20分钟;

　　2.适当收看英语节目

　　学会自主学习，优化寒假生活

寒假计划精选（第5篇）

　　转眼间，我迎来了小学的最后一个寒假，心里既欣喜又有很多不舍，也有很多期待。六年的时光转瞬将逝，感觉还有好多事情还没有做，我们就要离开这座“陶园”了。在这最后一个寒假里，我要自己安排自己的时间，好好地认真地度过。

　　首先，寒假里我要做个“小当家”，帮助爸爸妈妈做家务，减轻他们的负担。我要把家里打扫得干干净净，亮亮堂堂的，让我们温馨的家以最美的面貌迎接新春。

　　其次是运动。每天早饭和晚饭后我都要去公园里跑步，强健体魄。每天下午去足球场踢足球。这样每天锻炼身体，就不容易生病了。

　　我当然也会按时按量完成每天的作业。假期里，我还要多去图书馆，享受书香。我很爱读书，古典名著、科普图书、名人传作记我都喜欢，书既能丰富我的知识，又能开阔我的眼界。

　　这个寒假，我不但要读万卷书，还要行万里路。春节假期正是和爸爸妈妈一起出游的大好时机，我要和爸爸妈妈一起去浙江旅游，去那里领略枕水江南的美丽景色。浙江是妈妈的故乡，是妈妈心中最美的地方，也是我最喜欢的地方之一。在我的印象中，江南水乡不但有水墨画的宁静，也有油画的绚丽多彩。

　　绍兴就是一幅恬淡的水墨画，是个山清水秀，人杰地灵的地方。那里不但船多，桥多，名人更多，像鲁迅、秋瑾、周恩来、朱自清等。我要去参观鲁迅故居、百草堂和三味书屋、周恩来故居、兰亭等等我们课本里讲述过的地方，去了解学习课本中没有的知识。

　　这个寒假，一定是多彩而又快乐的！

寒假计划精选（第6篇）

　　寒假假期将至，要打算起草寒假旅游计划了，今年寒假去哪儿?不一定非要出境，国内就有好多好玩的地儿。如果想过真正的冬天，就往北去，如果想过不一样的冬天，就南下!

　　海南：阳光灿烂过不一样的冬天

　　推荐理由：阳光、沙滩……海南的冬天真的不一样，如果不想忍受冬日的寒冷，那就去海南吧，那儿有夏天一般的冬天。

　　海南以其阳光、海水、沙滩、椰树吸引着数以万计的游客慕名前来。碧波万顷的大海，海上船只穿梭，犁银溅玉;阳光、海水、沙滩、椰树相映成趣，构成一幅美丽动人的自然画面。

　　海南岛海岸线长达1617.8千米，岛四周多为优质沙滩。近海海洋生物丰富，有鱼类1000多种，藻类200多种。海中五光十色、千姿百态的热带珊瑚礁鱼和各种珊瑚、海葵等海洋生物，是潜水旅游的观光美景。

　　海南游又分为三亚、海口、琼州等几大块。三亚的亚龙湾是国家旅游风景区，它气候宜人，冬可避寒、夏可消暑，自然风光优美，海湾波平浪静、柔软的沙滩洁白如银。“三亚归来不看海，除却亚龙不是湾”，这是游人对亚龙湾由衷的赞誉。

　　博鳌旅游风景区水中有岛，岛中有水，秀丽景色和名胜古迹集于一地，被人们誉为奇妙的南国风光画卷。万泉河是宝岛海南的象征，河水纯净、清澈，宛如玉带，自五指山峰漂流而下，至琼海市的博鳌入海口投入大海的怀抱。

寒假计划精选（第7篇）

　　1、 控制每天摄入热量

　　控制热量是瘦身饮食的基础，成人每天所需的基本热量为20—千卡，如果是为了瘦身的女性可以减到1700千卡，但不能低于1600千卡才能维持一天基本的身体需求。所以特别注意，有些人不吃饭的后果是身体无休止的从肌肉骨骼皮肤中抽取营养素以维持生命活动，最终造成的结果可能是肌肉萎缩、骨骼脆化、皮肤衰老、贫血等，严重的会影响生命。

　　2、 营养均衡，不要偏食

　　即使减肥也要保持摄入人体所需的蛋白质、维生素和矿物质等同时淀粉和脂肪都不可偏废，因为即使不吃淀粉类食物其他食物也都能转化成热量而且一段时间后身体会缺少蛋白质、维生素和矿物盐会扰乱新陈代谢的正常运行想要自然平稳的瘦身就要保持营养均衡。这里提醒那些可以避讳脂肪的朋友，我们应该避讳的是饱和脂肪，而不饱和脂肪的摄入还能起到减肥的效果哦。

　　3、 不能减少进餐次数

　　减去一顿早餐或晚餐两顿饭之间进食的时间相隔太长，人体会把热量转化成脂肪贮存起来。因此同样份量的热量吃的次数越少越容易发胖，完全作为一顿来吃那更不可收拾。不吃早餐尤其不利于减肥，因为经历了一晚上的睡眠之后新陈代谢已经很缓慢早饭是将新陈代谢调整起来的动力，如果不吃早饭新陈代谢仍然保持一个很慢的水平那么你的消耗就比吃早饭的人消耗要少了很多，减肥的速度也会慢很多，并且对身体有很大的危害!

　　4、 少吃多餐

　　这是比较不会有“饿”感的好方法，在正常的三餐之间再加入两餐例如一些简单的水果，酸奶和茶类除了可以提供正餐之外的营养也可以增加饱腹感不会让你在下一次正餐之前感到非常饿而胃口大开。少食多餐法可是经典的减肥方法哦。

　　5、 每餐八分饱

　　胃的弹性很大，最小的时候比我们的拳头还小，最大能够撑到十几倍，吃了饭可比吃饭前大七到八倍，如果经常吃很多，胃可以慢慢被撑大这样的话本来已摄入了足够的营养却没有饱的感觉，那么只能摄入更多本来不需要的食物了。同时调查还显示八分饱的人比较长寿。

　　6、 减少高热量食物的摄人

　　高热量的食物不单容易令人胖，阻碍血液循环还会变化成脂肪积聚在大腿腰腹等处，日久即成为赘肉，更有可能引起将来的心脑血管疾病。所以注意：不要选择煎、炸的食物煮菜时尽量将油的分量减到最低尽量选瘦的肉类少吃含脂肪多的快餐，当然最好是养成素食的习惯。

　　7、 不要摄入高盐分食物

　　高盐食物的主要成分是钠，它容易令水分滞留在身体内不易排出，是令身体浮肿 的原因之

　　一。此外高盐分食物因为口味重还会令人吃下更多的东西!所以最好避免方便面、罐头、腌制食品等高盐分食品。尤其是身体显得浮肿的朋友应该尤其注意控制食盐，要明确今天你吃东西不是为了你的舌头，而是为了你的身体。

　　8、 多食含钾及高纤食物

　　可帮助排泄促进细胞再生，更有助排除身体内的多余水分，防止水肿发生。不妨多食豆类、蔬菜水果、鱼类等。纤维不但热量低，更可通过吸收水分的过程中，帮助排除体内积存的废物，如海带、香菇等。

　　9、 进餐时细嚼慢咽

　　多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息，便已经 吃过量。因为胃饱后将信息传到大脑需要15分钟。若放慢进餐速度，便会比较准确地感到饱的信息，也就不会摄入过多热量了。而且细细咀嚼食品时还能消耗一定数量的热量。

　　10、 注意用餐顺序

　　正确的用餐顺序应该是先吃蔬菜，再吃粮食加蔬菜，最后是肉 类。按这种顺序吃下来能使你多吃蔬菜少吃粮食与肉类，从而控制热量的摄入。

寒假计划精选（第8篇）

　　一、加强假期安全教育，切实做好安全保障工作，确保学生度过一个平安快乐的寒假

　　1.学生处会同总务处制定安全工作方案和应急工作预案，落实安全责任，切实把安全教育工作做足、做细、做实。

　　2.学生处负责组织深挖细查安全工作方面的漏洞和隐患，要突出抓好重点场所和重点领域检查。在假期前和开学前集中精力对学生宿舍、食堂餐厅、教室、礼堂、图书馆、实验室、实验用品仓库、锅炉房、配电室、校园设施等场所进行安全隐患全面排查整改。

　　3.学生处安排好假期值班，加强校园安全管控和校园安全巡查，严防社会闲杂人员进入学校滋生事端，严防暴力恐怖袭击事件发生。

　　4.加强防灾避灾工作，健全雨雪冰冻、雾霾寒潮等灾害性天气预警机制。

　　5.学生处抓好学生安全教育工作。普遍开展安全知识教育，通过安全教育课、致学生家长一封信、家长会、班级QQ群和微信群等形式向学生和家长进行安全燃放烟花爆竹、防意外伤害、防火、防盗、防溺水、防交通事故、防煤气中毒、防拥挤踩踏等方面的安全教育，强化师生安全防范意识，增强自救能力。

　　6.学生处负责组织学生完成“__市学校安全教育平台”20__年寒假安全教育专项活动。

　　二、科学指导安排学生的假期活动，让学生度过一个充实祥和的春节假期

　　1.倡导学生走进各类校外活动场所及社会课堂等公共场馆，开展社会实践、社会调查、文明旅游，宣传节约理念、倡导绿色健康文明的社会新风尚，在假期积极开展内涵丰富、健康向上的文体活动，培养孩子的社会担当和责任意识，加强中华传统文化教育，引导孩子培育和践行社会主义核心价值观。

　　2.加强对学生寒假上网的教育，引导孩子文明上网，坚决远离色情、反动、暴力等不健康网站，自觉抵制不良信息的侵害;合理安排上网时间，不沉溺网络。

　　3.积极倡导绿色健康文明的社会新风尚，教育和引导学生在假期开展内涵丰富、健康向上的文体活动，教育学生自觉坚持体育锻炼，

　　4.引导学生利用春节假期，积极参加“我们的节日”主题活动、“情暖寒假”“10分钟社区志愿服务圈”等志愿服务活动和“地铁接轨梦想”寒假征文(征文启事见20__年__月__日、__日《__日报》)等各项主题教育活动，为综合素养提升搭建多元平台。

　　5.引导孩子科学安排时间，劳逸结合。按照事先制定的学习计划，保质保量地完成学习任务。同时，针对自身问题查漏补缺。完成“难忘的记忆”主题征文。

　　三、引导教师加强假期的学习及与学生的互动交流，并继续开展公益课堂活动。

　　1.学校教师要利用假期开展读书实践活动。学校给每位老师发放的书籍，要自选深度阅读一本，开学后每人上交一篇读后感(结合自己的教育教学实践)学校将组织读后感评选及颁奖活动，筹备教师论坛。

　　2.在假期中，教师要积极参与“万名教师访万家”活动，利用各种形式对学生进行家访，并指导学生的假期学习，帮助学生制定好假期学习计划，引导学生合理安排好假期生活，利用好自主学习资料，并保持与学生的有效沟通。

　　3.学校继续抽调骨干教师，开展各种公益课堂活动。公益课堂是我校长期坚持的一项活动，通过公益课堂，让学校的优势资源辐射力进一步扩大，使得更多的学生能够通过各种形式听到58中老师的课，让更多的学生受益，担负起名校的社会责任。

寒假计划精选（第9篇）

　　合理规划时间，制定学习计划

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　每天有效学习时间保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

　　呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

　　确定学习目标，攻克薄弱环节

　　今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

　　利用__家教公司资源，有效进行复习巩固和预习提高

　　1、利用__家教公司现有资源进行复习：

　　上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合晨翔家教公司里面的“名师面授”重新学习一遍。最后实在还是没弄懂的可以到再向家教老师提问，我们的老师会给你回复。

　　大家在学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。

　　语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，学生可利用假期时间进行复习。

　　智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

　　2、预习下学期课程：

　　通过__家教公司，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下期的重难点。

　　预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便大家下学期课堂的学习。

　　在学习过程中遇到的疑问，可以通过“一对一”向老师请教。

　　真心的希望你们每个初中生都能将复习状态调整到，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大，__家教公司与你一起进步!

寒假计划精选（第10篇）

　　我现在初三了，数学物理退步了。请问有这两科的学习方法以及复习方法吗

　　第一、多做练习题。成绩一般呢，就重视基础。成绩本身好呢，可以提高点，加点难度。做错的题，一定要反复理解。再找两道类似的题巩固一次。

　　第二、一定要思考。注意思考三个方面：

　　1、是什么？

　　2、为什么？

　　3、怎么做？

　　第三、每天晚上睡觉前，把老师将的内容通过大脑复习一遍。抓住重点理解哈。记住，一定不要翻书，也不要拿笔写。就用大脑记忆和回顾。这样才记得牢理解得清晰。

　　思考这个事儿，一定不要偷懒。不要知其然不知其所以然。思维方式一定要养成，这是会受益终身的。

寒假计划精选（第11篇）

　　寒假又来，这是我上小学以来的第五个寒假。放假那天，老师在黑板上布置许多作业。由于寒假作业比较多，需要合理的安排时间才能完成，所以我制订一个寒假学习计划。

　　我准备把《数学寒假作业》与《语文寒假作业》各做3面。并在寒假里看一本好书，《好词好句大全》、《名侦探柯南》与那本《实用文摘上、下版》看完。大约一天看20分钟左右。上午做完寒假作业与课外阅读后剩下的时间自由活动。这可是我在妈妈的嘴里使用我的“大舌头功”才争取来的。中午睡觉一个小时，下午去学金声。学完之后在电脑上学一个小时的电脑应用知识，读一篇《爱的教育》的一篇文章，并说说读完这篇文章有什么心得体会，有什么感受，今后应该怎么做等等。

　　睡觉前再钻研一道奥数题，读一篇英语作文，哈哈，这真是“语、数、英三不误”啊！

　　以上就是我的寒假学习计划，怎么样？我的寒假计划不错吧！哦，对，我还要帮爸爸妈妈做一些家务，因为这样才能让妈妈开心。听完我的计划，你们是不是很开心呢？