坚持范文（第1篇）

　　We often hear people say, “Never give up.” These can be encouraging words and words of determination. A person who believes in them will keep trying to reach his goal no matter how many times he fails. In my opinion, the quality of determination to succeed is an important one to have. Therefore, I believe that we should never give up.

　　One reason is that if we give up too easily, we will rarely achieve anything. It is not unusual for us to fail in our first attempt at something new, so we should not feel discouraged and should try again. Besides, if we always give up when we fail, we will not be able to develop new skills and grow as people. Another reason we should never give up is that we can learn from our mistakes only if we make a new effort. If we do not try again, the lesson we have learned is wasted. Finally, we should never give up because as we work to reach our goals, we develop confidence, and this confidence can help us succeed in other areas of our lives. If we never challenge ourselves, we will begin to doubt our abilities.

　　In short, it is important that we do not give up when working for our goals. Whether we succeed in the end or not, we will learn something, and what we learn will help us to become better, more confident people. Furthermore, if we give up, we have non chance of attaining our.

坚持范文（第2篇）

读过英国格雷厄姆的《柳林风声》，读过我国沈石溪的《鹿王哈特》，但我更喜欢瑞典阿斯特丽德·林格伦的《长袜子皮皮》。

《长袜子皮皮》讲述了一位小姑娘，她的爸爸是南海一个岛上的国王;她一个人住在一栋小房子里，生活完全自理，富得像一位财神，壮得像一匹马;她所做的一切几乎违背成年人的意志，不去学校上学，满嘴的瞎话，与警察开玩笑，戏弄流浪汉;她花钱买一大堆糖果，分发给所有的孩子，他是孩子们的新偶像……

虽然皮皮所做的事，几乎都违背成年人的意志，但我觉得她身上也有许多优点，值得我们学习，这其中最主要的优点就是她独立、自信、勇敢不依靠父母。

这让我想起了我自己，我以前是一个什么事都依靠父母的人。每天回家，如果妈妈不催我做作业，我都是直接打开电视机，坐在沙发上看电视。每次做作业也都需要妈妈陪在身边，都需要妈妈和我一起“做”作业。每次一碰到难一点的题目，我就直接问妈妈，请她帮我解决。渐渐地，渐渐地，我做作业越来越离不开妈妈了。

这个学期，学校实行了晚托班，妈妈让我也报一个晚托班，这样可以尝试自己做作业。刚开始我还有一些不适应，但是看到同学们都坐在自己座位上做作业，我也适应了。慢慢地，慢慢地，从一开始每天在晚托班完成一半作业，到完成大半作业，到完成全部作业，现在每天我都能自己完成作业。我发现离开妈妈的陪伴后，原来我可以做得更好。

我决心我要像长袜子皮皮一样，做一个勇敢、自信、独立的人，坚持自己的事自己做，自己的饭自己吃。

坚持范文（第3篇）

　　读着《绍兴名人故事》，我仿佛徜徉在历史的海洋里，接受着心灵的洗涤。八十三个绍兴历史名人的故事，或刻苦学习，或为国除害，或为官清廉……都深深地激励着我，作为一名绍兴人，我是多么自豪，我多么希望自己长大后能象他们一样为祖国作出杰出贡献。

　　这些历史名人，因为他们杰出的贡献，留下了一段段的佳话，也留下了一处处的故迹让后人们去缅怀。让我印象最深的是因王羲之而闻名的兰亭风景区。这里有王羲之刻苦练字的墨池，名人故事中的《入木三分》讲的就是他刻苦练习书法的故事，王羲之小时侯很喜欢练字，所以他的字很有长进，但是，他知道自己的字远远不够好，所以他加紧练字，为了节省时间，他又搬到池旁练字，日久天长，池水由清转到了黑。长大为官以后，皇上来北郊纪念祖宗，要王羲之把祝词写在木板上。等纪念祖宗完了，雕刻师傅发现王羲之的笔力很大，刻入木板三分还能看见墨色，惊叹之余，人们还赞叹说：“右使的字，真是入木三分啊!”由此可见，王羲之在练字上下了多深的功夫。

　　想自己真的感到好惭愧，自从学会写字以后，我的字总写得马马虎虎，潦潦草草，有时，老师和父母批评我，我也不以为然，心里想：你们写字不也是潦草的吗?平时有空时，我也不想好好练字。尽管在学校老师也再三叮嘱我字要写得好，但我总以为长大了字就自然而然地写好了。今天，读了王羲之的故事，使我明白了一个道理：如果小时不打好学习基础，长大以后就不能成为一个杰出的人才。练字也是如此，如果现在不好好练习，以后要写一手漂亮的字是不可能的。

　　书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。先人们的杰出贡献，都是从小酷爱学习、坚持不懈的结果。而我们现在的学习环境是多么优越，我们更要勤奋学习，打好扎实的基础，才能成为的人才。

坚持范文（第4篇）

　　梦就像一片夜空，在成功的精彩瞬间，令人感受到壮丽的美；追求就像一涓细流，在功成名就的精彩刹那，令人感受到坚持的美。

　　从接触古筝的一开始，那成为古筝演奏家的梦一点点萌发。

　　七岁的我，懵懂的练习着基本指法，每天端坐在典雅的古筝前，手成半弧形，注视着手背上的摇摇欲坠硬币。不能让硬币掉落，你就可以弹曲子了，老师的话一直在耳畔回荡。抹托，抹托，“啪”硬币一次又一次的落下。但是我每每坚持，每每进步，学完了练习曲，弹过了五级、七级、八级。

　　年年酷暑，我在阵阵热浪中弹古筝，鼻翼上沁出颗颗汗珠，头发湿湿的，却总是一咬牙，投入在古筝的韵味中；寒冬腊月，我依旧弹奏着古筝曲，手冻红了，但我仍执着的练习着。

　　在我自己的努力之下，终于考过了十级，怀着激动的心情捧回通红的奖状时，老师的话又再次在心里响起：这几年真不容易，从自卑到自信。思绪便飘到了11年初的那些日子——

　　古筝房里灯火通明，只剩下我一个人，孜孜不倦的操练着摇指，“do、re、mi、fa、sol、la、si”，右手食指拇指紧捏在一起，小拇指支撑着，使劲在琴弦上晃动，小拇指被带动得发麻，经过行云流水的摩挲，已经糊上了一层薄薄的油皮，一阵阵钻心的痛由手上散开。这下我的心里涌起了畏惧与松懈，可一想到水滴石穿的精神，忍着疼痛不情愿的继续弹。

　　当我自信满满地走进十级考场时，才感觉到每回的练习都是考级的基础，每次的坚持才成就最终的从容。

　　那天，空气中氤氲着淡淡的湿润气息，我将准考证放在评委老师面前，略带笑容地坐在古筝前，心安稳地跳动着，手指一抚上琴弦，我就沉醉在了音乐之中：

　　“fa、mi、la、do、mi、la…”

　　《临安遗恨》唯美的旋律充斥了我的心扉，悲切切的，渗透着对生活的向往，对真爱的感慨。指尖飞出的乐句凛然激愤，岳飞精忠报国的形象在眼前展现，一袭弱渐强的点弹，犹如奔腾而来的战马，栉风沐雨、厮战沙场。

　　我闭起眼睛把喧嚣排斥在外，双手与弦融为了一体，手掠过弦，弦发出震颤，手为弦生，弦为手活，两者鱼水之情，音韵纯美，音色老道，那一次连我也有些吃惊。凭着我美妙绝伦的演奏，取得了十级优秀的成绩，为古筝演奏家的梦想迈出了一大步。

　　望着一张张优秀的考级证书，我开始憧憬未来：我带着古筝在维也纳、法国、美国、韩国。让美妙的琴声飘荡在世界上空。

　　我想：只要坚持，一定会美梦成真！

坚持范文（第5篇）

　　1、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神——伏尔泰

　　2、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱——佚名

　　3在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望——普里尼

　　4、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念——爱因斯坦

　　5、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐——佚名

　　6、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念——罗曼·罗兰

　　7、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西——塞内加

　　8、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇——恰普曼

　　9、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处——朱熹

　　10、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去——康德

　　11、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强——白哲特

　　12、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也——佚名

　　13、立志不坚，终不济事——朱熹

　　14、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈——孟子

　　15、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏——武者小路实笃

　　16、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力——但丁

　　17、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识——陀思妥耶夫斯基

　　18、功崇惟志，业广惟勤——佚名

　　19、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的——雨果

　　20、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花——王守仁

　　21、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的——米南德

　　22、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定——黑格尔

　　23、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者——梭罗

　　24、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀——乔·贝利

　　25、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力——爱因斯坦

　　26、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上——罗洛·梅

　　27、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比——武者小路实笃

　　28、有志者事竟成——佚名

　　29、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望——金斯莱

　　30、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它——果戈理

　　31、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利——华兹华斯

　　32、穷且益坚，不坠青云之志——王勃

　　33、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去——贝弗里奇

　　34、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头——左拉

　　35、一个有决心的人，将会找到他的道路——佚名

　　36、意志坚强，就会战胜恶运。——佚名

　　37、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服——奥斯特洛夫斯基

　　38、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前——萨迪

　　39、天行健，君子以自强不息——文天祥

　　40、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它——歌德

　　41、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力——雨果

　　42、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠——贝多芬

　　43、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久——约翰逊

　　44、告诉你使我达到目标的`奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神——巴斯德

　　45、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃——佚名

　　46、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志——费尔巴哈

　　47、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的——高尔基

　　48、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志——奥斯特洛夫斯基

　　49、思想的形成，首先是意志的形成——莫洛亚

　　50、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利——歌德

坚持范文（第6篇）

　　这天，我走进了考场，历经了辛苦复习终于要拿起笔为梦想而战斗了，而我的内心却很不自信，害怕这次重要的定位考会失败，我的心被这种想法占据着。

　　当拿到考卷时，看到有些没见过的题，自信心彻底崩溃的我几乎要放弃了，离考试开始还有一分钟，正当我害怕得心跳加速时，我的视线转移到了名著题上。这次题考的是《西游记》中与孙悟空有关的问题。下意识地，我念了声：“孙悟空？”“是谁在呼唤俺老孙！”突然，一个调皮的腔调响起，这么熟悉的声音，而且居然说了“俺老孙”！难道是小时候的英雄齐天大圣孙悟空？低头一看试卷，可不是嘛，悟空居然在试卷上他的名字的那个位置出现，神采奕奕地看着我。

　　“怎么？被考试吓住了”还没等我反应过来怎么回事，悟空却开口先说话了。“这是很重要的考试啊，现在除了关于你的那道题我有把握其他的我都对自己没自信，”我向大圣描述着，“天啊，努力了一学期就要失败了。”他的眉头一皱，跳到我的铅笔盒上，不满地看着我，说：“你到底想不想达到梦想了！”“当然了，可是这次考试太难了，我……”“那就不要有这种想法，不要觉得遇到困难了一定会失败，而且达到梦想要遇到的艰难有许多，你还有很长的路。”“啊！还有很长！大圣你那么厉害，当然能把我们的困难说的很轻松了”“可是我再厉害，不也没那逃出如来的手掌吗，当我以为飞到了天的尽头却仍停留在他的手掌，当我本以为自己的齐天梦想实现了，却被压在五行山下，但是当师父把我从五行山下就出时才是我真正梦想的开始，那是取经路上经历的艰难可比压在山下苦多了，但正是因为我不放弃不才达成修成正果的梦想？”我听着他的描述，对《西游记》有了新的认识，想放弃的念头也褪去不少。“所以，”悟空掏出金箍棒指向我的额头，说，“经历艰难不放弃才能达到梦想的彼岸，相信自己！好了，该是你大显身手朝梦想前进的时候了。”大圣华丽的转身，做出准备乘筋斗云走的姿势。

　　“等一下，大圣，你为什么会出现在这里，还有，别人和老师听得到我们说话么？”“哈哈，我是存在你心里的，我们的的对话当然不会被听到，这也证明你的潜意识就是一个有坚定信念永不放弃的人。”留下一个灿烂的微笑，悟空踩着筋斗云飞向了蓝天。

　　战斗的铃声响起，我自信的拿起笔……

坚持范文（第7篇）

　　我永远都记得，小时候父亲带我去爬山，到中途，我便累的不行了，汗如雨下。我就问父亲，为什么父亲和我一样累的汗如雨下，可还要继续爬呢？父亲说，因为如果这一刻你坚持住了，那当你到山顶的时候，你会看到你为之坚持的美景。那时的我，对坚持的理解不深，只知如果坚持，就算赢。父亲也知道我的想法，他没有管我，他一向对我的要求就是自立。

　　我三年级的时候，因为一件小事和同学吵了起来，甚至动了手。那天我告诉父亲，我要退学，我不想在读了，我想上班。你可以想一下一个三年级的小鬼对他的父亲说，他要上班是多可笑。可是，父亲答应了，说可以让我先休息两个星期，而这两个星期，他会带我去他的厂上班。我答应了，我知道父亲是疼我的，他不会让我做重的工作的。

　　我想错，甚至当我知道父亲把我交给别人看管的时候，我才明白过来，父亲的确是很疼的，所以他不愿亲眼看我累的样子，他把我交到他朋友那。于是，我在一边咒骂父亲，一边去他的朋友那里上班。

　　那两个星期是我经历的人生的最漫长的一段时间，甚至到后来，我连咒骂父亲的心都没有了，我想的只是回去学校，如果在学校的话，会比在这舒服几倍的。于是，我厚着脸跟父亲说，我想回去上学了。父亲只是静静的跟我说了一段，我这辈子都不会忘的话。

　　回学校后，我比以前更努力，甚至我还和那个跟我打架的同学道歉，他原谅了我。我就那样坚持的学习，一直到我后来上了大学，找到好工作为止。甚至，我对工作也很坚持，别人跑一次不行的业务，我就跑两次。于是，因为我的坚持，我成了那家公司的老总，还娶了他的女儿。他曾说，他很喜欢的个性，说我坚持不懈，勇往直前，坚韧，勇敢。

　　我听到他说这些话的时候，我想到的是父亲曾经对我说的几句话。

　　“我不知道，你现在是不是长大了，可我知道我老了，如果你在这样下去，你就会像路边的乞丐一样，靠别人生活。”

　　“不要问我怎么样才能成绩好之类的，我会送你回去上学，不过这是你最后一次机会，如果再不好好学习，那下学期你就会真的来着上班，而不是体验。”

　　“我能教你的不多，我只能告诉你，我现在的一切都是我的坚持，所赢来的。”

坚持范文（第8篇）

　　我们班同学的理想都很平常，有的想当护士，有的想当心理医生，我的理想可不像别人那么简单，我想当一名能在球场上展现自我挥洒汗水的篮球运动员！

　　至于什么时候爱上篮球的嘛？似乎是很久远的事了。三年级的时候，爸爸看我不爱运动可急坏了，他可不想我只做一个书呆子，可是他想不出什么好法子让我爱上运动，所以他就把每一项运动的精彩视频播放给我看，试图让我爱上运动，这一招果然有效，众多的运动中，我最钟情的莫过于篮球了，视频中NBA球员们在球场上那帅气的样子，潇洒的动作简直让我痴迷。

　　自从我爱上篮球后，我决定长大的理想就是成为NBA里的运动员。可我想实现我的理想可却没有那么简单，我让爸爸给我在周末报一个篮球提高班，在星期一三五报一个篮球阳光俱乐部，每到晚上做完作业一有时间就马上打开电视，模仿球星的一举一动，学习带球过人的技巧；我的篮球偶像詹姆斯哈登告诉我打球的时候带领团队走向前，NBA中“皇帝”詹姆斯告诉我做事情要持之以恒…我经常和班上杨洋、欧阳尚晟、程梓浩等几个篮球高手切磋篮球技艺，有时还会约上上其他班的校队同学一起打，每次打都是一种享受，都非常痛快！

　　我的努力令我的球技突飞猛进，如今我已经成为了班上的篮球大将。就在我一心一意的为着自己和篮球技术的进步而沾沾自喜的时候，突如其来的一次考试使我措手不及，放慢了我前进的脚步。那一次数学考试过于沉迷于篮球的我取得了69分的“好成绩”，爸爸得知这个消息后火冒三丈，一气之下爸爸取消了我去篮球训练的权利并大声地指着我说：“这段时间你不许去打篮球，把学习放第一！”我伤心透了。

　　晚上睡觉的时候我都会幻想我成功之后怎么庆祝，可是想到一半的时候，我仿佛听见了一个人在说话，他语重心长地说：“”孩子，我知道你现在很难过，很想打球，但是你要把学习先放第一位，这样你才能有空闲的时间来打篮球。”我听了，深以为然，决定把学习先弄好。

　　我把平时打篮球的时间都用在了学习上，一段时间后，我的学习得到了进步，老师经常表扬我，爸爸很高兴，同意了我去打篮球，我又回到了我热爱的篮球场，继续向我的目标前进。

　　我的梦想虽然很难实现，但我坚信只要我肯努力，用功，就能成功！我也悟出一个道理，做事要持之以恒，不能因为一时的困难而放弃了自己的梦想，让我们一起加油吧！

坚持范文（第9篇）

　　在一次对我们这个职业来说比较重要的考试中，我与极少数的几个同事过了关，许多人败走麦城，人仰马翻。我和那几个胜利者在庆幸的同时，又有些疑虑，会不会把及格的和不及格的弄错了——我们这些少数分了才是不及格的？消息经过人们一再证实后，我还有些怀疑，是不是统分的老师把分加错了？后来才晓得，那几个人也这样想过。刚出差回来的同事随即否定了我们的猜想，他说某某单位有个小头目考了59分，硬是没有拿到证书。看来阅卷大人还不敢太马虎。几个人分析来分析去，最终得出：我们唯一相同的，而又与未能通过这次考试的人不同的，就是都坚持答完试卷，直至最后一题。因为试卷太难，好多人越做越对自己没有信心，结束铃响之前就纷纷交卷。他们就缺那么一点点的耐性。

　　烈日下，赶路的人再坚持一会儿，就到达有水喝的村庄了；黎明前，黑暗中的人再坚持一会儿，就能看见曙光了。

　　在人生的每一次考验中，应时刻提醒自己“再坚持一会儿”，这是生命应有的韧性，也是走向成功的基石。

坚持范文（第10篇）

　　成功的路上少不了鼓励和坚持。

　　是家人的鼓励给了他走下去的动力。儒勒·凡尔纳，响当当的名号，一代科幻小说巨匠。然而人们只沉迷于他的光环所带给他的荣耀，却很少注意到他每一本著作的背后，都有几个含笑的影子。在他最失落的时候——接连被15家出版社退稿，就连他自己都打起了退堂鼓，痛苦的想要放弃执着已久的梦想，他的家人却仍旧坚信他的作品会大放异彩，给予他鼓励与支持，最终第16次他成功了。试想，如果没有亲人的鼓励，就不会有现在功名卓著的凡尔纳，是亲人的爱和鼓励让他面对挫折，砥砺前行。

　　是知己的赏识给了他坚持下去的信心。依旧是儒勒·凡尔纳，当他怀揣着一颗不安而又渴望的心进入第16家出版社时，我想他是抱着“破釜沉舟”的心理的。接连15次的否定早已磨平了这个刚出世的少年人的棱角，直叫他摔了个头破血流。然而他无疑是幸运的，只经历了16次的寻找便锁定了自己的知己，经理赫哲尔在看过他的小说后，当即表示同意出版，也许他只是一时的无意之举，却将这个小说巨匠推向了众人，终是绽放出夺目的光辉。被认可的激动和梦想成真的喜悦，我想凡尔纳这辈子都不会忘记。而正因为赫哲尔的赏识，给了凡尔纳莫大的鼓励，也给了他坚持下去的信心和勇气。

　　是自己的坚持让他最终走向成功。那么多次的接连打击，凡尔纳不怨恨吗？他怨恨。他想过放弃吗？他当然想过。可是伟人之所以成为伟人，是因为他有敢于失败的勇气，一次不行两次，两次不行三次，一颗赤子之心偏要走出一条属于自己的路来。每一次的失败带给他的都是最深切的反思，经历过一次次不断的磨练，才终是成就了最好的自己。这种不断从跌倒的路上爬起继续前行的精神，难道不值得我们学习吗？

　　同学们，每一条通向成功的道路都充满荆棘，无数次的跌倒会消磨你的意志，击垮你的信心。来自他人和自己的鼓励，会给你永不枯竭的动力。在哪里跌倒就在哪里爬起，锲而不舍，永不言弃，成功终将属于你。

坚持范文（第11篇）

　　虽然你在今天上午的11点53分由于伤痛最终退出了比赛，但是我还是挺佩服你的。

　　由于你选择了在最后一刻退出比赛，我们全家人看了都挺失望的，也许是对你抱了太大的希望吧，妈妈在那儿站了半天都没去做饭，直到我问她：“今天中午还吃不吃饭呀？”妈妈才含着眼泪去做饭，我也不敢相信那是真的。但是你确确实实是退出了比赛。

　　尽管平时我特别爱看少儿频道，但是今天中午我却破例没看少儿频道，而是看了关于你受伤的新闻发布会。新闻发布会上，你没有出现，其实我们都特别希望你能在新闻发布会上出现一下，哪怕是一下，我们也会满足的。你的教练在介绍你的脚伤时哭得好伤心，原来你一直在坚持，坚持到最后你实在坚持不了才放弃的。

　　你现在一定特别伤心，特别难过，但是一切都会过去的，希望刘翔大哥哥你能一如往日的快乐，能忘了这次的伤痛，能一直坚持下去，希望四年后我们还能看到一个令中国人骄傲的亚洲第一飞人。

坚持范文（第12篇）

　　“啊——”同学们大叫道，“太酸了，我快坚持不住了。”从语尘的教室里传来了同学们的叫声，到底是怎么回事呢？快随我去看看吧。

　　中午，我来到教室，老师走了进来，告诉我们要玩一个游戏，叫谁能坚持五分钟，还给我们讲了游戏规则：左手抬的和肩一样平，再用右手把一支笔放到左手手腕上，笔一旦掉落就输了。坚持到五分钟的同学就胜利了。老师说完，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。

　　游戏开始了，同学们小心翼翼地把笔放到了手上，才刚开始，小钱就发出了魔性的笑声，我们组的两位“英雄”受他的影响，立刻就“牺牲”了。他俩不服气的坐下来，对着小钱咬牙切齿的。哎，真是可惜呀！

　　“过了三分钟。”只听陈老师慢悠悠的报着时间。可我的手已经酸得不行，开始发抖了，手上的笔已经待不住了，想要离开我的手背。我不敢动，全身僵硬，心想：这是什么游戏呀？怎么这么难？我有点想放弃了，老师突然说：“想想邱少云战士，在烈火中为了不暴露自己，被大伙烧着都能坚持。于是我咬咬牙，又坚持了下来。

　　最后十秒了，我想动一动手指，可手臂已经麻了，动弹不得。怎么还不结束？平时的十秒钟那么快，今天的十秒钟怎么这么漫长？旁边的同学正在用期待的眼神看着自己，千万不能在这关键时刻掉链子呀！

　　终于时间到了，我们解放了，“存活”下来了几个同学，大家都甩着手臂，直呼：“太难了！”

　　人生，只有学会坚持才能达到自己追求的目标，坚持就是胜利！

坚持范文（第13篇）

　　Nothing can be more exciting than success to a man.But you must face many difficulties before you can succeed. No one can make it easily.And it's harder for those who are in adverse conditions to succeed.However,everything has two sides.Just as someone said, in every adversity there lies the seed of an advantage and in every defeat there is a lesson showing you how to win the victory next time.

　　The most important forus is to establish a brief, that is perseverance.The British ex-prime minister Winston Churchill had a motto of "Never, never, never, never give up .Nothing can substitute for hard work. Life is a process of struggle for success.

坚持范文（第14篇）

　　记忆中最令我懂得坚持的是那次暑假的夏令营。这是我最记忆犹新的夏令营，请听我娓娓道来。

　　清晨，我来到了扬州坐上了前往南京的大巴，坐在大巴上，望着路旁的棵棵大树，它们好像在为我送行。心情无比激动。

　　一路的欢声笑语，快乐的时光总是短暂的，不一会儿来到了南京的某营地，一进大门只见几十辆军车坦克展现在我们面前。非常羡慕军人的风姿。我们很快的便分好了对，等待教官的命令。随即就进入了训练，教官讲解了站立军姿的要领，然后一声令下，就让我们笔直的站在骄阳似火的天气中，不一会儿，就冒了豆大的汗珠，顺着我小小的脸颊流了下来，痒痒的，真想用收挠几下，我咬牙坚持着，直到教官说休息为止。军营的生活不想象的那么好，每天早晨还要跑操，一跑就是一公里，记得第一天跑操我们个个都傻眼了，都说跑的太多了，能不能跑少点，教官怒气冲冲的，“不跑的'都给我滚”!我们只好服从命令，刚跑了一点点有的就赶紧补水了，有的累的索性就直接坐在了地上，有的便放慢脚步，此时的我腿上像灌了铅似的跑不动，气喘嘘嘘的，想放弃了。“怎么了，都想做逃兵吗?军人就得坚持，坚持了就会胜利，要想成为军人，就要有坚强不屈的意志，钢铁一样的身躯。”我靠着这种坚持不懈的精神，终于跑完了全程，之后，我每每遇到困难，就会想起此事，坚持下来取得了成功。

　　这次的夏令营磨炼了我的意志，让我懂得了目标专一而不三心二意，持之以恒而不虎头蛇尾，坚持不懈而不半途而废。只要坚持就会成功。

坚持范文（第15篇）

　　暑假到了，在学习和玩耍之余，锻炼也是必不可少的，每天都要按时打卡跳绳和仰卧起坐哦！

　　对付跳绳，我可是有一个独门秘诀。先以正常速度跳40秒，不着急，不出错，最后二十秒则是极速冲刺，咬紧牙根，屏住呼吸，挑战自我。说起来简单，跳起来难。刚开始风平浪静，没过多久我就累得气喘吁吁了。最后靠着意念，跳到了二百个。跳完了，我的心跳还是久久不能平复。妈妈为了控制体重，也加入了每天跳绳打卡。对付“老阿姨”我还是很轻松的。在跟妈妈的对抗中，这一分钟就过得特别快了。在我的“指导”下，妈妈也能跳一百八十左右。我们称之为“快乐一分钟”。

　　恰恰相反，仰卧起坐是我的死穴。每次做仰卧起坐，我就想找个地方躲起来。我最好的成绩是第一天，靠着爆发力做到了51个，做完以后肚子就酸痛得不行。第二天直退到30个，然后一直没有突破。这仰卧起坐怎么就这么难呢？在爸爸的“淫威”下，我不得不每天都接受“酷刑”。听，我妈又在那叨叨：“姿势不标准，头没有碰到膝盖。”“因为我肚子太大了，根本碰不到膝盖。”我没好气地回答。“阳阳，这样动作不标准是达不到锻炼效果的，你好好想想老师教的动作要领，少做几个不要紧，关键是要做标准。”爸爸笑眯眯地说。“可是，这样我能做的个数就更少了呀！”“那就一天做两组。”“不行不行，我就做一组。”就这样，我乖乖地每天做一组，且动作标准，慢慢地肚子也不那么痛了，数量也能稳定在40个左右。妈妈还说我的肚子也小了，更帅了。

　　运动其实并不难，贵在坚持，坚持必然有收获！