练字范文（第1篇）

　　一、目的

　　为深入贯彻落实“预防为主，防消结合”的消防指导方针，预防项目部发生重、特大火灾事故，切实加强安全、消防管理和安全教育，普及消防知识，同时确保在火灾发生时能够正确引导逃生、救火，确保本项目部生产的正常、安全的有效开展，特制定本演练计划书。

　　二、演练科目

　　1、事故的应急处理，启动项目部应急救援预案；

　　2、火灾的扑救，灭火器材的使用；

　　3、事故现场的警戒和控制；

　　4、人员的紧急疏散，迅速撤离现场；

　　5、伤员的简单救治。

　　三、演练组织

　　应急领导小组

　　组长：梅苏良

　　副组长：佘龙星

　　成员：佘龙星，陆宏川，陈魏

　　职责：下达演习开始令和结束令。协调、组织全体人员按火灾事故应急演练的要求进行模拟演练。

　　警戒组

　　组长：佘龙星

　　成员：赵克勤，陆宏川，卢帅

　　职责：组织人员疏散逃生，在着火区域的一定范围内负责警戒工作，维持演习现场秩序。

　　灭火组

　　组长：孙忠德

　　成员：孟凡层，赵春宁，陈魏

　　职责：负责控制火势，进行消防器材使用演练，并对火情进行监控。

　　救援组

　　组长：王有宁

　　成员：孙春霞，向辉，张冬冬，张华

　　职责：演练急救科目，并负责救助参演人员可能发生的伤害。

　　衣服着火时应立即脱去，用水浇灭或就地躺下，滚压灭火。冬天身穿棉衣时，有时明火熄灭，暗火仍燃，衣服如有冒烟现象应立即脱下或剪去，以免继续烧伤。身上起火不可惊慌奔跑，以免风助火旺，也不要站立呼叫，免得造成呼吸道烧伤。

　　组织记录组

　　成员：孙春霞，陆宏川，陈魏

　　职责：筹备演习，负责现场演习内容的文字图片记录工作。

　　图1 组织机构图

　　指挥领导小组负责主持、组织全体人员按火灾事故应急预案的要求进行模拟演练。各组员按其职责分工，协调配合完成演练。演练结束后由组长组织对应急预案的有效性进行评价，必要时对应急预案的要求进行调整或更新。演练、评价和更新的记录应予以保存。

　　演练物资清单：灭火器材、安全警戒带、对讲机

　　计划时间：20xx年9月22日下午15：00

　　地点：句容项目部现场办公楼

　　参加人员：项目部工作人员

　　四、演练过程

　　本次演练事故为句容项目部现场办公楼储藏室发生火灾。

　　火灾事故应急救援演练过程：

　　1、下午15：00组长下达演练开始令。

　　2、现场人员佘龙星拉响警报（以摇铃代替），安全员陈魏迅速向市消防队（电话119）发出请求紧急救援的信号，同时通知应急领导小组组长梅苏良和业主的保安部门，梅苏良根据事故发生情况，下达应急预案启动令。

　　3、各小组接到应急预案启动通知后，立即进入快速反应状态。

　　应急领导小组：负责指挥工地抢救，及时向各组下达相应指令，协调各组之间的工作，随时掌握最新动态并做出决策。第一时间向当地救援机构、公安部门求援，并按事故报告规定向当地政府、上级领导报告事故情况（本次演练略）。各组组长的指挥和联系通讯不得中断。

　　警戒组：组织在场的其他单位工作人员向安全区域疏散，在楼下大门及储藏室的窗户外围负责警戒工作，维持现场秩序。

　　灭火组：立即携灭火器材赶到现场，切断电源，模拟灭火器使用，同时观察火势的发展，随时向现场消防指挥领导小组报告。

　　救援组：救护过程需按照初级救护基本原则的相关要求进行（见附一），救援组赶到事故现场负责现场伤员的救治，对伤员进行简单的救护（见附二），并且负责接应救护车。

　　4、现场记录组负责全程记录火灾事故应急救援演练，在演练过程中进行图像采集工作。

　　5、指挥领导小组组长略作总结宣布演练结束。应急救援预案实施终止后，保护事故现场和物证，经有关部门认可后及时恢复施工生产。

　　五、演练方案的总结

　　对演练过程、演练中存在的问题进行总结、评价、完善，并形成记录。

　　附一：初级救护的一些基本原则

　　（1）保持冷静，迅速行动。

　　（2）小心谨慎地对待出事者，并努力的使他安静下来。

　　（3）让受害者躺在地上，如果可能的话，让他就地躺下，知道了解它的伤势如何。

　　（4）如果失去知觉或呕吐，让他侧躺，头侧偏。

　　（5）如果是触电，请勿碰出事者。首先切断电源，并用绝缘物质将出事者移开。

　　（6）查看他的呼吸和是否有出血的现象。

　　（7）不要给出事者喝水。

　　（8）如果你需要等待，避免让出事者着凉，用毯子把他盖好。

　　（9）通知最近的医护人员和救护车，提供出事者受伤的具体情况以及所在地点。

　　（10）只有在伤员本人或救护者面临危险的情况下，才需要把伤员转移到其他地方，如果不存在这种情况，你就守在他旁边，直到急救人员到来。

　　（11）不要给伤员吃药。

　　在任何时候下都不要忘记，出现紧急情况时，应该按步骤采取行动：

　　（1）保护受害者和你自己。

　　（2）通知紧急服务人员。

　　（3）救助出事者。

　　小伤可能导致严重后果，因此在出事地点或在现场医务室由专业人员处置。

　　附二：急救方法

　　一、人工呼吸方法和心脏挤压法

　　1、施行人工正呼吸前，应迅速将伤者身上妨碍呼吸的衣领、上衣等解开，并取出口腔内妨碍呼吸的食物，脱落的断齿、血块，粘液等，以免堵塞呼吸道，使伤者仰卧，并使其头部充分后仰（可用一只手拖伤者颈后），鼻孔朝上以利呼吸道畅通。

　　2、救护人员用手使伤者鼻孔紧闭，深吸一口气后紧贴伤者的口向内吹气，时间约2秒钟。吹气大小，要根据不同的伤者有所区别，每次呼气要使伤者胸部微微鼓起为宜。

　　3、吹气后，立即离开伤者的口，并放松伤者的鼻子，使空气呼出，时间约3秒中。然后再重复吹气动作。吹气要均匀，每分钟吹气呼气约12次。伤者已开始恢复自由呼吸后，还应仔细观察呼吸是否会再度停止。如果再度停止，应再继续进行人工呼吸，这时人工呼吸要与伤者微弱的自由呼吸规律一致。

　　4、如无法使伤者把口张开时，可改用口对鼻人工呼吸法。即捏紧嘴巴紧贴鼻孔吹气。

　　5、胸外心脏挤压法是伤者心脏停止跳动后的急救方法

　　6、做胸外挤压时使伤者仰卧在比较坚实的地方，姿势与口对口人工呼吸法相同，救护者跪在伤者一侧或跪在腰部两侧，两手相叠，手掌根部放在心窝上方，胸骨下三分之一至二分之一处。掌根用力向下（脊背的方向）挤压压出心脏里面的血液。成人应挤压3～5厘米，以每秒钟挤压一次，太快了效果不好，每分钟挤压60次为宜。挤压后掌根迅速全部放松，让伤者胸廓自动恢复，血液充满心脏。放松时掌根不必完全离开胸部。

　　7、应当指出，心脏跳动和呼吸是相互联系的。心脏停止跳动了，呼吸很快会停止。呼吸停止了，心脏跳动也维持不了多久。一旦呼吸和心脏跳动都停止了，应当同时进行口对口人工呼吸和胸外心脏挤压。如果现场只有一人抢救，两种方法交替进行。可以挤压4次后，吹气一次，而且吹气和挤压的速度都应提高一些，以不降低抢救效果。

　　二、创伤止血救护

　　出血常见于割伤、刺伤、物体打击和碾伤等。如伤者一次出血量达全身血量的1/3以上时，生命就有危险。因此，及时止血是非常必要的。遇有这类创伤时不要惊慌，可用毛巾、纱布、工作服等立即采取止血措施。如果创伤部位有异物并不在重要器官附近，可以拔除异物，处理好伤口。如无把握就不要随便将异物拔掉，应立即送医院，经医生检查，确定未伤及内脏及较大血管时，再拔出异物，以免发生大出血措手不及。

　　三、烧伤急救处理

　　在生产过程中有时会受到一些明火、高温物体烧烫伤害。严重的烧伤会破坏身体防病的重要屏障，血浆迅速外渗，血液浓缩，体内环境发生剧烈变化，产生难以抑制的疼痛。基本原则是：消灭热源、灭火、自救互救。烧伤发生时，最好的救治方法是用冷水冲洗，或伤员自己侵入附近水池浸泡，防止烧伤面积进一步扩大。

　　衣服着火时应立即脱去，用水浇灭或就地躺下，滚压灭火。冬天身穿棉衣时，有时明火熄灭，暗火仍燃，衣服如有帽檐现象应立即脱下或剪去，以免继续烧伤。身上起火不可惊慌奔跑，以免风助火旺，也不要站立呼叫，免得造成呼吸道烧伤。

　　烧伤经初步处理后，要及时将伤员送往就近医院进一步治疗。

　　四、手外伤急救

　　在工作中发生手外伤时，首先采取止血包扎措施。如有断手、断肢应立即拾起，把断手用干净的手绢、毛巾、布片包好，放在没有裂缝的塑料袋或胶皮袋内，袋口扎紧。然后在口袋周围放冰块雪糕等降温。做完上述处理后，施救人员立即随伤员把断肢迅速送往医院，让医生进行断肢再植手术。切记千万不要在断肢上涂碘酒、酒精或其他消毒液，这样会使组织细胞变质，造成不能再植的严重后果。

　　五、骨折急救

　　骨骼受到外力作用时，发生完全或不完全断裂时叫做骨折。按照骨折端是否与外相通，骨折分为两大类：闭合性骨折与开放性骨折。前者骨折端不与外界相通，后者骨折端与外界相通。从受伤的程度来说，开放性骨折一般伤情比较严重。遇有骨折类伤害，应作好紧急处理后，再送医院抢救。

　　为使伤员在运送途中安全，防止断骨刺伤周围的神经与血管组织，加重伤员痛苦，对骨折处理的基本原则是尽量不让骨折肢体活动。因此，要利用一切可利用的条件，及时、正确的对骨折做好临时固定，应注意如下事项：

　　1、如有开放性伤口和出血，应先止血和包扎伤口，再进行骨折固定。

　　2、不要把刺出的断骨送回伤口，以免感染和刺破血管和神经。

　　3、固定动作要轻快，最好不要随意移动伤肢或翻动伤员，以免加重损伤，增加疼痛。

　　4、夹板或简便材料不能与皮肤直接接触，要用棉花或代替品垫好，以防局部受压。

　　5、搬运时要轻、稳、快，避免震荡，并随时注意伤者的病情变化。没有担架时，可利用门板、椅子、梯子等制作简单担架运送。

　　六、眼睛受伤急救

　　发生眼伤时，可做如下急救处理：

　　1、轻度眼伤如眼有异物，可叫现场同伴翻开眼皮用干净手绢、纱布将异物拔出。如眼中溅入化学物质，要及时用水冲洗。

　　2、严重眼伤时，可让伤者仰躺，施救者设法支撑其头部，并尽可能使其保持静止，千万不要试图拔出插入眼中的异物。

　　3、见到眼球鼓出或从眼球脱出的东西，不可把它推回眼内，这样做十分危险，可能会把能恢复的眼伤弄坏。

　　4、立即用消毒纱布盖上，如没有纱布可用刚洗过的新毛巾覆盖伤眼，再缠上布条，缠时不可用力，以不压及伤眼为原则。

　　做出上述处理后，立即送医院再做进一步治疗。

　　七、脊柱骨折急救

　　脊柱俗称背脊骨，包括颈椎、胸椎、腰椎等。对于脊柱骨折伤员如果现场急救处理不当，容易增加痛苦，造成不可挽救的后果。特别是背部被物体打击后，均有脊柱骨折的可能。对于脊柱骨折伤员，急救时可用木板担架、搬运，让伤员仰躺。无担架、木板需众人用手搬运，抢救者必须有一人双手托住伤者腰部，切不可单独一人用拉、拽的方法抢救伤者。否则，把受伤者的脊柱神经拉断，会造成下肢永久瘫痪的严重后果。

练字范文（第2篇）

　　我是一名刚转不久的士官，在这一年里，在连队党支部的领导下，我很快进入角色，根据自身的工作特点，积极寻求突破，不断学习，不断成长，不断进步，力争本职工作锦上添花。结合这一年来的状况，总结如下：

　　一、思想方面

　　思想稳定，在连队的工作中，能够服从命令，履行职责，遵守各项规章制度，严格要求自己，学习先进模范的职业精神，提取优秀的作风，提高对士官的认识。读娶讨论新时期士官的专题教育!但自我意识飘浮，稳定性有待加强，不时出现坏情绪，我行我素，巩固性欠佳!

　　二、工作方面

　　在本职工作中，我能严格标准，按时按质完成上级交于的各项工作。积极配合连队工作，尽心尽职完成。在连队工作与本职工作冲突中能很好的区分化解，做到两全其美!但工作中主动性有待提高，工作有点盲目，常因此出现尴尬局面!

　　三、生活方面

　　在生活中能很好的树立个人形象，严密要求自己，养成良好的生活风气!各卫生方面很好的树立起卫生员所备的卫生观念。但生活细节粗心大意，毛毛糙糙，个性xx，使得生活常存有亚规律状态!

　　四、对存在不足整改措施

　　1生活中听取他人意见，取长补短，培养巩固良好的生活作风，使得生活的完善带给工作的动力!

　　2思想要高度认识党的指挥枪，深刻体会新时期新士官的作用，学习优良传统，纳入崇高的思想信念，树立正确的价值观、人生观!

　　3工作中在原基础中加入主动性，看清工作思路，模范带头，更加xx完成!

　　以上是我的一年工作总结，好的方面一如即往，在不足之处下苦功夫，努力克服!争取下一年更好的表现!

练字范文（第3篇）

　　冬季拓展训练亲子游戏：运彩球

　　材料准备：自制彩球9个，大呼啦圈1个，背篓1个

　　游戏玩法：幼儿一组，家长一组，分别站在对面，游戏开始，幼儿手拿一个彩球，家长前背背篓，同时向中间的大呼啦圈跑去，幼儿和家长分别站在呼啦圈外，幼儿将手中的彩球扔到家长的背篓里，然后各自返回，下一位幼儿拿彩球出发，家长把背篓交给下一位家长， 游戏继续。

　　规则：

　　1、幼儿扔彩球使，家长和幼儿不能超过呼啦圈必须在圈外。

　　2、彩球必须要幼儿扔进背篓，没扔进的，要捡回来站在圈外扔，直到扔进为止。

练字范文（第4篇）

　　一天晌午，四周像起了火一样，嗡嗡嗡一直小巧玲珑的苍蝇挥动着它的双翅来到了座落在参天大树上蜘蛛的书屋，他和蜘蛛讨论着会有什么出现在他们的眼中，开心的笑容从他们的脸上洋溢出来。

　　苍蝇说：“我看到了广阔的大海中游着那可爱的小鱼，时不时地飞出水面。”

　　蜘蛛着急地对苍蝇说：“亲爱的，你知道吗？我看到了狮子从海面奔跑而来，那吼声像是说：咦，平时那些活蹦乱跳的小兔子呢，怎么见我就跑了，我的肚子还是空空如也”……

　　正当他们谈得开心的时候，那参天大树被火辣辣的太阳照得留下了“眼泪”，叭嗒，叭嗒滴下来，把苍蝇和蜘蛛包裹了进去，一滴一滴地覆盖着他们，任由苍蝇和蜘蛛拼命挣扎，也无法动弹，“眼泪”的周围只出现了一丝微弱的波纹……

　　随着时光的流逝，“眼泪”越来越光亮，越来越坚硬，最终他们形成了美丽的琥珀。

练字范文（第5篇）

老师们、同学们：

　　大家早上好！

　　今天是11月9日，听到这个数字，你联想到了什么呢？对，火警电话119。公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国“消防宣传日”，今年已经是第19个了！所以今天，我国旗下讲话的主题就是“安全第一，生命至上”。

　　火本是人类的朋友。远古时代，熊熊的大火把我们的祖先从大森林赶出来，使他们挺直了腰身，开始了劳动，完成了从类人猿向人类社会的伟大演变；我们的祖先，采用钻木取火的方法，结束了人们生吃血腥野兽，啃食生瓜苦果的漫长历史。后来，人们重视了对火的研究和利用，用火来浇铸和冶炼，告别了石器时代，进入了陶器、青铜器、铁器等，使人类社会向前迈了一大步；在轰轰烈烈的机器大工业时代，火的作用得到更大的发挥，人们用火来发电，用火来开动火车、轮船，用来点燃火箭，帮助人类展开飞向太空的翅膀。

　　火也是一柄双刃剑。若失去对它的控制，就会给人类造成难以估量的灾难。俗话说：“贼偷一半，火烧全光。”一把火可能毁掉我们美丽的家园，使无数生灵涂炭。秋冬季节，风干物燥，正是火灾多发的季节，防火形势异常严峻。火，既是我们的朋友，也是我们的敌人，关键在于人们如何驾驭它。该燃烧的时候，让它尽情燃烧；不该燃烧的时候，就要坚决禁止！无论何时何地，我们对火都要保持高度警惕，一定要树立起消防安全的意识。

　　预防火灾应该注意什么呢？首先要从日常生活中的小事做起：

　　1、不玩火，不随意焚烧废纸等。

　　2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施。

　　3、电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

　　发现火灾我们该如何应对？如何自救呢？

　　1、发现火灾，首先是打电话119直接报警，冷静的告诉接线员火灾发生的地点和火势的大小。

　　2、木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，一定不要身穿着火的衣服跑动。

　　3、楼房发生火灾时，

　　一是要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向；分析周围的火情，不要盲目开窗开门，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。

　　二是要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾等包住头脸，尤其是口鼻，低姿行进，向着火层以下疏散。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延。我们还要紧记：同学们正处于成长发育期，还不具备成年人的思维和体力，缺乏自我保护的能力和经验，如发现火灾，最重要的是尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也为灭火工作做出了贡献。

　　生命宝贵，平安是福，让我们时时牢记消防安全，健康成长。

练字范文（第6篇）

　　因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经历这次综合演练后的一些想法和态度。

　　经过了漫长的五一假期，我们终于在5月10日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的心情参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们可以做的更好更出色，同学们面对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了！

　　行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说：“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎么能在主场输给你们！？”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自**的谢颜飞体重近200斤，但是他依然坚持昂首行走在路上，绝不上收容车。他乐观的说：“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。“锻炼过硬素质，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中激励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依然在飘扬；腿脚走肿了，可它依然在行走。王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

　　集体主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一起后，任务便很容易完成。这是集体的力量在推动着我和每一位同学前进，因为集体我们才变得强大。一只燕子无论如何飞不过疾风骤雨的大海，只有团结成了集体，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们应该怎么办呢？是放弃还是帮扶？《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一起冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了集体利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，所以团结；因为团结，所以奋进。

　　拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就大为改变。具大的精神力量被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了！脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“终于到了，终于到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空飘荡。

　　其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。综合演练也是这样一个大舞台，面对前方漫漫长路，走到终点靠的就是相互欣赏、相互鼓励。在各个通信、导航台站的架设和保障执勤中，作为演员我们努力把自己负责的任务干的完美、漂亮；做为观众我们把佩服的眼神传递给负责其他任务的兄弟。这样整个通信营的保障任务就会完成的很好。团结就是力量，这条真理永远也不会过时。经过我们默契的配合，圆满完成了在草滩基地的通信、导航保障任务。

　　雨越下越大，当我们登上返校的大巴时衣服都湿透了，水顺着迷彩帽沿儿一滴一滴地落下，虽然大家被冻得瑟瑟发抖，但是每个人的心里都有一团火在燃烧。这次拉练留给了我们太多的感动，太多的回忆。经历过，才会懂。这次拉练会在很多人的心中烙下这些痕迹，它们是：忠诚、坚强、勇敢、霸气。

练字范文（第7篇）

　　x月x日xx县xx中心在xx区展开为期一天的野外远足军事拉练项目。军训拉练队伍好似绿色长龙，穿行于风景旖旎的生态区中；各班的旗帜是xx的装饰，在风中猎猎招展。

　　学校通过本次拉练活动，旨在强健学生体魄，旺盛学生精力，坚强学生意志；通过实践、体验，进一步培养团结、合作、友爱的精神，增强同学之间的凝聚力；历练同学们永不服输、永不放弃的精神，培养真正意义上的'坚强的人。

　　x月x日清晨x时x分，所有参加拉练队伍在xx餐饮楼前集合完毕。在经过教官的整队之后，每一位同学都英姿勃发。在xx副校长、军训教官分别做动员讲话之后，军训拉练队伍蓄势待发，各连排用最响亮的声音喊出口号。此时此刻，同学们热情高涨，只待出发命令下达。

　　x时，伴随着xx副校长一声令下，军训队伍在教官的带领下陆续走出校园，向目的地xx区进发，政教处、总务处、保卫科、各班主任身着军装，全程跟随参加拉练的同学，做好后勤和安全工作。

　　拉练队伍途径xx桥，xx大道，最后到达休整地。时节正值秋末，清晨的露水挂在枝头，还有未被秋风扫落的枫叶染红山头，煞是美丽。同学们放慢脚步，静静感受晚秋的魅力。午饭时间，学校有序的给同学们发放提前准备好的自热米饭，让学生更加深切的体验到部队生活的艰辛。饭后，教官、老师组织同学们进行拔河、踩气球等比赛，输了的一方出演节目，拔河踩气球等比赛热火朝天的进行，文艺表演让这空旷的山野活了起来。

　　休整后，队伍沿着试验场返回学校集合。xx副校长对本次野外军事拉练做出总结，充分肯定了参加拉练的学生以及工作人员吃苦耐劳的精神，并表示这样的拉练意义深远，对于所有人来说必将是一生的财富，一段难忘的回忆。

　　军训拉练是学校军训后又一磨砺，也是让学生开阔眼界的绝好机会。我们相信，同学们会从这次特殊经历中收获许多。

练字范文（第8篇）

　　一、工作基础

　　（一）学校在“十一五”期间及以前已经开展大学生创新创业训练工作基本情况。

　　（二）学校已有工作成效及经验总结。

　　二、指导思想（含计划思路）

　　三、计划目标（含计划目标设想及分年度预期目标）

　　四、计划内容

　　（一）计划项目设计，含项目规模、科类分布、年度分布、资金规模、企业参与程度等。

　　（二）计划实施与管理，含计划组织管理体系，工作实施措施，管理办法简介（以后需要提交详细项目及资金管理办法）等。

　　（三）计划实施监控与改进机制。

　　五、保障机制

　　（一）校内外的保障条件（经费、场地、指导力量等）。

　　（二）配套政策（修订培养方案、选修课程开设、对参与计划的学生和导师的激励政策、约束机制等）。

　　六、学校其他需要说明的问题

练字范文（第9篇）

　　体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员要有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合专项特点主要谈力量训练、速度训练和耐力训练。

　　一、专项力量训练

　　1.速度力量

　　练习强度75%到90%;练习时间5到10秒;间歇：以完全恢复为好;重复次数：4到6次;练习组数：3到4组。

　　2.力量耐力

　　练习强度：60%到70%;练习时间：15到45秒为好;间歇：通常心率恢复到大概120次/分;重复次数：20到30次;练习组数：3到5组。

　　二、专项速度训练

　　速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%到100%;练习时间：3到10秒为好;间歇时间按照训练目的来决定，可完全恢复或者是不完全恢复;练习重复次数：6到8次;练习组数：3到5组。

　　三、专项耐力训练

　　1.有氧耐力训练

　　分成小强度间歇法与持续法2种。

　　持续训练法要求：练习强度：40%到60%;练习时间：25分钟以上;距离：5000到10000米。

　　小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为好;练习时间：30到40秒;间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为好;练习次数：8到40次;练习组数：1组就可以了。

　　2.无氧耐力训练

　　无氧耐力训练一般采用次大强度间歇法训练。

　　无氧耐力训练要求：练习强度：80%到90%，脉搏为180到200次/分;练习时间为：20到120秒;间歇要求不完全恢复，脉搏通常在120次/分左右;练习次数：12到40次;练习组数：1到2组。

练字范文（第10篇）

　　近日，xx市妇幼保健院特邀省消防协会教官在门诊五楼多功能会议室开展了火灾应急培训，培训现场介绍了近年来全国火灾案例以及发生安全隐患、发生突发事件时的疏散或自救方法、消防器材的正确使用等内容。会后教官亲自来到我院手术室，对手术室人员进行了相关培训，通过这次培训，让我深刻的认识到了消防安全的必要性和重要性，同时增添不少的见识和实际性理论知识，就本次培训谈谈我个人的一点心得体会。

　　一、认清消防安全的重要性

　　火灾的发生是现实生活中最常见的，因疏忽所引发的，危害的一种灾难之一，消防安全治理应做到"安全第一，预防为主"，我们要把消防安全作为头等大事来抓，时刻警惕安全消防隐患及存在的问题和漏洞，彻底贯彻“消防工作是其他工作的保障”的精神，在消防安全工作中要警钟长鸣。

　　二、加强培训教育，提高防范意识

　　"听指挥，莫惊慌"，发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势扩大;发生火灾时一定要保持镇静，采取迅速正确的'措施扑灭起火。这就要求我们平时加强防火灭火知识学习，积极参加消防训练，制定详细的火灾应急处置方案，才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。手术室等部门发生火灾时极易危及人身和财产安全，医院将其确定为重点部位，实行严格管理。科室领导充分认识到消防工作的重要性，除组织集中加强培训外，平时也注重对我们进行消防安全的教育，例如利用微信群给我们转发宣传安全防范常识等，加强教育，群防群治。

　　三、加强日常巡查，注重隐患整改

　　发现和整改火灾隐患，是防止发生火灾的重要控制手段，也是推动消防工作开展的有效形式，其目的在于消除火灾隐患，防患于未然。手术室每日进行防火巡查，重点加强夜间防火，严格管理用火用电、明确标示安全出口和疏散通道、疏散指示标志和应急照明、消防设施器材、消防值班人员、重点部位管理等情况，认真对待日常的消防安全检查工作。

　　在今后的工作中，我院手术室将一如既往，在院领导班子及主任时捷、护士长杨润冰的正确领导下，认真贯彻落实各种消防条例，做到居安思危，防患于未然，为患者打造安全、舒适、健康的就医环境。

练字范文（第11篇）

　　第一天：胸肌

　　第一个项目：平板杠铃卧推4组，每组6-12rm

　　第二个项目：上斜哑铃卧推4组，每组6-12rm

　　第三个项目：下斜杠铃卧推4组，每组6-12rm

　　第四个项目：拉力器夹胸4组，每组6-12rm

　　第五个项目：蝴蝶机夹胸4组，每组10-12rm

　　拉伸放松

　　第二天：背肌

　　第一个项目：引体向上4组，每组6-12rm

　　第二个项目：高位下拉4组，每组6-12rm

　　第三个项目：俯身杠铃划船4组，每组6-12rm

　　第四个项目：坐姿划船机4组，每组6-12rm

　　第五个项目：俯身哑铃飞鸟4组，每组10-12rm

　　拉伸放松

　　第三天：三头肌

　　第一个项目：平板杠铃窄距卧推（宽度大约是身体的宽度，就是手垂直地面往上升的宽度，

　　做动作时杠铃下放的位置大约是下胸线的位置，手肘贴着身体）4组，每组

　　6-12rm

　　第二个项目：仰卧曲杠臂屈伸4组，每组6-12rm

　　第三个项目：拉力器单臂臂屈伸4组，每组6-12rm

　　第四个项目：俯身哑铃往后臂屈伸（双手或单手轮流都可以）4组，每组6-12rm

　　拉伸放松

　　第四天：肩

　　第一个项目：坐姿哑铃推举4组（固定器械推举机代替也可以），每组6-12rm

　　第二个项目：哑铃（或杠铃）前平举，4-6组，每组10-12rm

　　第三个项目：哑铃侧平举，4-6组，每组10-12rm

　　第四个项目：俯身哑铃侧平举，4-6组，每组10-12rm

　　第五个项目：哑铃或杠铃耸肩4组，每组6-12rm

　　拉伸放松

　　第五天：二头肌

　　第一个项目：杠铃弯举4-6组，每组6-12rm

　　第二个项目：牧师凳杠铃弯举4组，每组6-12rm

　　第三个项目：哑铃锤式弯举4组，每组6-12rm

　　第四个项目：坐姿哑铃顶臂弯举4组，每组10-12rm

　　拉伸放松

　　第六天：腿

　　第一个项目：自由杠铃深蹲4组，每组6-12rm

　　第二个项目：腿举机4组，每组6-12rm

　　第三个项目：直腿硬拉4组，每组6-12rm

　　第四个项目：腿弯举机4组，每组6-12rm

　　第五个项目：腿屈伸机4组每组6-12rm

　　拉伸放松

　　腹肌：每天锻炼或隔天锻炼都可以，在练完以上的肌肉后再接着练，方法1可以直接参照腹

　　肌撕裂者，方法2选3-4个动作只要把上腹、下腹、侧腹都分别刺激都就可以

　　了。但是对于胖子来说，体脂没减下去的话腹肌再怎么练都是不明显的，所以

　　再体脂减下去之后再练也是可以的。

　　方法2参照：

　　第一个项目：仰卧，腿放凳子上让大腿跟小腿成90度，然后卷腹4组，每组力竭（动作过

　　程要满，可负重）

　　第二个项目：仰卧，腿放地上膝盖微弯，用下腹的力量把腿提起让整个屁股离开地面，膝盖

　　保持微弯，到大腿于身体大约90度时再慢慢放下4组，每组力竭（整个过程

　　大腿不能碰地面，也可以在仰卧板上做增加难度）

　　第三个项目：固定器械山羊挺侧身（靠近器械的那只脚往后）左右交换4组，每组力竭

　　但是对于胖子来说，体脂没减下去的话腹肌再怎么练都是不明显的，所以再体脂减下去之后再练也是可以的。

练字范文（第12篇）

　　那是三月里的一天，我去医院看望一个生病的朋友。

　　因为是双休日，等公交车的人很多，在我旁边站着一个老人和他的女儿，听他们的对话，是陪老人去医院看病的，正好跟我同路。

　　那个女儿为了不让人群碰撞到父亲，一手在前面挡着人群，一手搀着父亲的胳膊上车。车上早就人满为患，这时一个姑娘站了起来，微笑着对那位老人说：“大爷，您来这里坐吧！”可那位老人却说：“谢谢了，姑娘，我站站没关系，你坐吧！”那女儿也说父亲身体硬朗着，站站就到了！

　　那个姑娘似乎没想到会这样，有些尴尬，再次说：“您坐吧，大爷！”那个女儿似乎还想说什么，只见老人拉了拉她的手，说：“好好，那就太谢谢你了！”说完，慢慢走到座位前微笑着坐下，那位姑娘流露出笑意。但我发现那个女儿明显不高兴，好像责怪父亲似的。让我看得很疑惑。

　　公交车开始加速，突然一下子急刹车，我注意到，那位老人紧皱着眉头，好像在强忍着身体某处的不适。我不禁替他暗自庆幸：亏他坐下了，如果一直站着，不知要遭多少罪。

　　医院很快就到了。那位老人下车时，不忘向那位姑娘表示感谢。我也下了车，拿出手机准备给朋友打电话，问清他在哪个病室。也正因为我这样停了一停，我才听到了下面这段对话：

　　“爸，伤口痛了吧？”

　　“一点点吧！”

　　“你也真是的，明明知道自己*上有伤口，不能坐，还要坐！”

　　“人家小姑娘一片好意！我硬是拒绝她，也许以后再遇到这样的事，她就会有顾虑了……”

　　我终于明白了，老人和他女儿的拒绝，原来并非客套。我不禁又想起车上的老人紧皱眉头的表情，在那颠簸的公交车上，老人硬是强忍着原本可以避免的痛楚，成全那个姑娘的善良。

　　成全别人的善良，又何尝不是另一种善良！

　　一、填空。（3分）

　　1、“一片好意”，还可以说是一（　　）好意。

　　2、“一个生病的朋友”，还可以说是一（　　）生病的朋友。

　　3、“一直站着”还可以说是（　　）站着。

　　二、写出下列词语的近义词。（6分）

　　看望——（　　）　　痛楚——（　　）　　避免——（　　）

　　三、“车上早就人满为患”的意思是__________（　　）

　　A．车上的人刚好坐满。B.车上的人特别多。

　　C.因为上来这些人而使车上人特别多。

　　四、“成全别人的善良，又何尝不是另一种善良”这句话就这个故事而言，前一个善良指的是（　　）的善良，后一个善良指的是（　　）的善良。

　　A.让座女孩　　B.老人　　C.女儿　　D作者

　　五、文中哪句话可以表现出老人坐在座位上的痛苦，用横线画出来。

　　六、前文说“让我看得很疑惑。”后文的哪句话解答了这个疑惑，把这句话写在下面。

　　七、从女儿的哪些动作可以看出对父亲的爱，把这些动作用波浪线勾出来。

　　八、填空。

　　因为（　　）我们可以说小姑娘是一个（　　）的小姑娘。

　　因为（　　）我们可以说这是一个（　　）的女儿。

　　因为（　　）我们可以说这是一个（　　）的老人。

　　九、习作链接

　　仿照例句写句子。（9分）

　　例：善良是生命的黄金。

　　善良是____________________________________

　　善良是____________________________________

　　善良是____________________________________

练字范文（第13篇）

　　经过两天的魔鬼式训练，使我感触颇深，让我懂得怀有一颗感恩的心对待身边的'每一个人，懂得自己在工作中应该背负一定的责任，懂得怎么在现在的社会中活的更精彩。 我们做了这样一个小游戏，四百余人分成AB两大公司，八个小组，各公司在选罢一个男总经理和一个女董事长后，开始分组比赛做我们每个人年轻时候都练习过的事——报数，用时最短、没有错报漏报抢报的公司获胜，输的公司总经理和董事长做俯卧撑和仰卧起坐，并且失败一次，就翻倍，比如我们第一次失败，他们需要做二十个，第二次再失败就变成四十个。

　　经过三轮的比赛，我们所在的A公司全军覆没，我们的员工不是抢报就是漏报，没有一次的成绩是有效的。

　　总经理和董事长做到最后实在是做不下去了，队伍里的员工看着两人艰难的躺在地上，一次次想要爬起来完成惩罚却无能无力的样子内心无比的内疚，他们是在为自己的错误接受惩罚啊！员工们后来都跑上前跟着一起做俯卧撑，场上仆倒一片，做完后大家紧紧地拥抱在一起。 这一个小小的游戏，给了我很深的感触。我们员工做错了事情，受惩罚的是我们的领导，虽然他们很可能根本没有参与这件事，但是他们的责任感和使命感迫使他们为我们的错误买单。上次我也遇到了类似的情况，我是一名混凝土工长，有次打混凝土我临时有事就找了个人替我值班，就是这短短的时间内就出了问题，将低标号的混凝土浇至高标号的柱子里了，犯了一个比较低级的错误，我得知后老实的告诉了我们项目经理，经理知道后没有骂我，赶紧通知工人来处理，而且亲自动手干起来，看着浑身是混凝土的经理，我留下了内疚的泪水......

　　领导既然把这份工作放心的交给了我们，我们就有义务将这份工作做好，不应该出差错，将自己本职的工作先做好，这就是对我们领导最大的回报。下面就用张家铭老师布置的几个作业题来说明一下这两天的心得与体会：

　　1、 我最大的体会与收获是什么？

　　答：企业的运作，环环相扣，员工需要齐心协力，全力以赴，简单的事情重复做你就是专家，重复的事情用心做你就是赢家。

　　2、到目前为止，我有哪些成长与改变？

　　答：学会表达爱，怀有一颗感恩的心对待身边的每一位人；多一份职责，多一份责任，在自己的本职岗位上做好工作。

　　3、作为团队的一份子，你哪些方面做的很好？还有哪些方面可以做的更好？ 答：极力配合团队的建设；尽可能地挖掘自己的潜能使其发挥作用。

　　4、我以如何的行为来面对明天的学习？

　　答：积极的思维，积极的心态，全心的投入。

　　最后，我非常感谢公司领导提供给我们青年员工这个学习与成长的机会，让我们对工作有了更加强烈的激情，有了更明确的目标。

练字范文（第14篇）

　　为了确保国家财产不受损失和员工的生命安全，提高员工的防抢、防暴、防火意识，减少案件和火灾隐患，确保各项经营工作稳步快速发展，山东临沂兰山农村合作银行银雀山支行于3月29日下午开展了一次防抢、防暴、防火演练。在防抢、防暴演练中，两名“犯罪分子”头戴面罩，手持枪械闯进银行实施暴力抢劫。柜员临危不乱，有条不紊的按照《营业场所防暴预案》内容采取了一系列措施：报警组、守护组迅速蹲下，以柜台为自然屏障保护自己；立即按下110报警器；迅速将现金转移至安全地点或装入尾箱锁定，拔掉钥匙，确保资金不受损失，并及时向该支行领导和兰山合行保卫部门报告。

　　在防火演练中，合行领导到现场指导，讲解了灭火器的相关知识、使用方法和注意事项后，组织员工进行了实际操作。

　　通过此次演练，使该支行全体员工进一步提高了防抢、防暴、防火心理素质，克服遇事慌张的心理，做到了安全知识书面学习与实际操作的结合。同时对进一步加强安全保卫工作，增强全行员工的防火意识和提高安全防范意识起到积极的促进作用。

练字范文（第15篇）

　　1、课文写了多种“声音”，你用心听过哪些?说说你的感受。

　　这个题目的答案不必要求统一。细心的同学可能都听过，粗心的同学听过也难以描述具体的感受。但不论是细心的，还是粗心的，都可以让他们讲讲各自的感受。

　　此题的核心在于“用心听过”，不是一般地听到，随意地听见，而是用心地有意识地去聆听，是从中感受到喜怒哀乐的，从中汲取了有益的知识的。回答此题若扣住了“用心听过”这一重点，就可以避免泛泛的空谈。

　　2、朗读课文，画出你喜欢的语句，说说你喜欢的理由。

　　这篇课文的语言晓畅有趣，很适合十几岁的少年朗读。要读得语气亲切自然，犹如和朋友促膝谈心，不要读得像朗诵表演，夸张造作。

　　不好说一定要喜欢这句话，或者那句话，只要学生自己喜欢就可以，但一定要有理由，能言之成理就是好答案。

　　3、课文结尾处写了几种声音游戏，选择其中一种，试着把感觉记录下来。

　　课文中提出的五种声音游戏都挺有趣，要做好组织工作，对每位同学来说，虽然只做一种，但对全班来说，每一种都应有人来做。这五种游戏，应以后两种为重点。“听一首喜爱的音乐，把它编成一个故事”，实际上已由“听”迁移到“写”，要求由乐声得到启发，进行联想和想像，写出一篇有较强抒情色彩的记叙文。这可以作为启发学生写作兴趣的新途径，请大家共同来探索。将自己或家人、朋友的一首歌或一段话录下来，再仔细听一听，这是用“耳朵”来细致地体味生活的方法。要启发学生：听，要用心听，想，要用心想。录下的一首歌、一段话，说不定从中能听出歌中歌、话中话，让学生体会到一点生活醉心的奇妙。

练字范文（第16篇）

　　在拓展训练中，有很多拓展训练项目，但是七巧板作为一个团队拓展培训项目，给我留下了较深印象，这里本人将自己的拓展训练心得体会总结如下：

　　由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。后来，5小组有队员建议将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可直接借用，七小组随即采纳，各小组积极配合，群策群力......

　　游戏结束后，有以下几点体会：

　　(1)平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，就容易出现脑子一锅粥的感觉，其实现在细想来，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。“凡事预则立，不预则废!”事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。

　　(2)审时度势，从大处思考。个人做事时，不能太私利。七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视

　　(3)有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。工作中，前人的经验对我们这些新人来说，真的很重要。有时，我们碍于面子，可能不肯张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。

练字范文（第17篇）

　　在县委、县政府统一领导下，根据《校车安全管理条例》的要求，以深入贯彻《道路交通安全法》为主线，以“三基一化”为重点，以创建“平安畅通县区”为契机，认真开展校车安全管理和整治交通违法行为为重点的系列整治行动，提高了校车安全管理工作和交通法制安全意识，安全隐患和交通违法行为明显减少，保证了校车安全和交通安全管理工作的总体平稳，为本县创造了良好的校车安全和道路交通环境。具体情况汇报如下：

　　一、充分发挥安全生产综合监督管理职能，指导、协调、督促狠抓校车安全管理工作。校车安全是安全工作重中之重，高度重视校车安全工作，认真落实“生命至上，安全第一”这个工作方针，把校车安全放在安全工作首位，指导、协调、督促狠抓落实。一是安委会办公室下发《校车安全管理工作整治方案的通知》及转发上级关于校车安全管理工作的通知精神(下发转发五份文件)，提出具体校车安全工作整治实施方案，要求各级、各部门、各单位采取有效措施，扎扎实实地做好校车安全管理工作，彻底排查，认真整改，消除隐患;二是多次召开教育局、交通局、安监局、交巡警大队、城区初高中学校长联席会议(召开四次)，座谈讨论如何抓好校车安全管理工作，特别是城区初高中学生节假休息日放学乘车安全问题。解决了一些实际问题：由教育局统一安排将各镇园区不同方向的学生统计出来，并实施错开放学时间段，避免学生放学乘车拥护混乱，由交通局统一调配运输车辆，合理安排各方向学生能够及时乘车，交巡警大队出在学生放学乘车时间段出警维持秩序，由各学校统一安排教师指导学生列队乘车;三是组织人员进行现场督促检查(共联合检查四次)，发现问题及时通报相关单位和部门，协调处理，解决问题;四是抓好全县学校安全知道教育培训工作，为了进一步贯彻落实校车安全管理工作，我们对全县中小学校校长和安全管理人员(含幼儿园园长)进行了安全知识教育培训(上半年共培训226人)，效果明显。

　　二、强化了校车安全工作领导责任、安全管理责任落实力度。在校车安全管理工作整治活动期间，要求各相关部门和单位要成立校车安全工作领导小组。一是要求学校、幼儿园通过与安全分管领导、司机、跟车老师层层签订安全责任状明确各自责任;二是对校车驾驶人员定期进行安全教育并签订安全行车责任书，增强安全意识、责任意识和守法意识;三是学校、幼儿园要建立完善的校车档案，并有校车、驾驶员和跟车老师安全管理制度、学生日常乘车要有记录;四是学校、幼儿园要严格落实校车和驾驶员安全管理制度，严格规定校车驾驶人员的资格条件，对校车驾驶人员定期进行安全教育。按时参加车辆年审，加强车辆安全检查力度，认真做好每天的校车安全检查,校车日常维修、检查及定期检修要有记录，每次出车前和回校园后的安全检查，做到小问题不放过，检查不合格不上路;五是学校、幼儿园校车接送学生、幼儿，教师严格执行上班制度，认真清点学生、幼儿，注意管理好坐车学生、幼儿的上、下、乘坐安全。如果幼儿无人接送，跟车的教师要负责到底，安全无误地将幼儿送到家。

　　三、广泛开展校车安全管理宣传教育活动，提高广大人民群众和师生安全意识。一是加强对师生、家长进行法制和安全教育，增强师生、家长的法制意识和自我保护意识;二是定期检查对校车灭火器、救生锤的设施配置;三是严格要求校车相关人员履行自己的职责，组长和副组长随时进行抽检;五是以会代培，教育学校、幼儿园教师，必须协助跟车教师保护幼儿上下车，必须提前按时、定点清点上车人数;六是教育学生、幼儿上车坐稳，途中不准开车门，不准幼儿将手臂、头伸出窗外;七是结合六月安全生产宣传月活动，广泛进行宣传校车安全知识，印发宣传材料，提高广大人民群众校车安全管理工作意识。

　　四、加强校车安全管理工作检查，强化日常安全工作管理。一是每月每季度进行校车安全管理工作大检查，发现问题及时整改;二是定期召开校车安全管理联席会议，通报校车安全管理工作情况，部署下一步工作安排和计划;三是协调相关部门，各司其职，齐抓共管，做好校车安全管理工作。

　　五、存在的问题：

　　1、城区初高中学校节假星期日，学生乘车拥挤问题，主要是放学高峰时段，突显出车辆运力不足。

　　2、城区各初高中学校节假星期日放学，坚持科学的控制在同一时段放学的问题。

　　3、学校、幼儿园校车配置、性能、停放和驾驶人员资格审查及校车运行机制交通标志的设置等情况需要进一步规范和细化。

练字范文（第18篇）

　　天气的炎热丝毫没有削减我们学习的热情，通过这次师德集训，我受益匪浅。看到的、听到的、学到的都让我终身受益。随着科学技术的突飞猛进，教育理念的不断更新，使我对师德有了更新的认识。

　　师德，即教师的职业道德，它的内涵非常丰富。而为人师表者的品德，至少应包含负责的敬业精神和对教育对象的真诚关爱，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则。

　　师德师风不仅包括了教师的工作态度、教学水平，也有着教师的一份情感。人们常形容育人职业是园丁，那是很贴切的，可以这样说，什么样的教师就培养什么样的学生，育人之本，关键在于师德。，我们应该抱着以人为本的思想去教育我们的孩子，摆正角色位置，正确认识教师与学生的关系，从孩子的道德发展需要出发。我们的道德建设不能只停留在什么要什么不要上，不能只停留在外表，而更应该注重一些内在的东西。师德是教师职业理想的翅膀,加强教师职业道德修养，是当今时代发展的需要，是实现素质教育的需要。

　　特别是今天江明玉、杜波两位教师的跟岗学习汇报，让我有了身临其境的感觉，使我明白自己其实一直幸福着。

　　一、善于关心爱护学生

　　平时我除了认真、努力工作外，作为班主任，我更关心、爱护学生。除了认真解答学生的每一个疑惑，还认真批阅学生的每一篇日记，了解学生内心世界，解决他们生活中、学习上的难题。合理处理学生的每一个错误，给学生犯错的机会，并充分调动学生的每一个闪光之处，给学生信心，给学生动力。做到从生活的点点滴滴中对学生进行潜移默化的教育。热爱学生就是热爱教育事业，热爱学生并不是一件容易的事，让学生体会到教师的爱更困难。在平常这说明要让学生体会到老师对他们的爱并非易事。疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣！因为教师对学生的爱在性质上是一种只讲付出不记回报的、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱，这种爱是神圣的。这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会亲其师，从而信其道，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能，而教师也从中获得了乐趣，体验了幸福的感觉 。

　　二、善于尊重信任学生

　　我认为尊重就是一种爱，真正的爱不能没有尊重。很难想象，一个无视学生人格、漠视学生尊严的教师，会是一个热爱学生的教师。一个善于爱的教师，他一定懂得尊重学生的自尊心，像保护自己的眼睛一样保护学生的尊严，因为“只有教师关心学生的人的尊严感，才能使学生通过学习而受到教育”，苏霍姆林斯基这样告诉我们，“教育的核心，就其本质来说，就在于让儿童始终体验到自己的尊严感。”反之，伤害了学生的自尊心，就会阻碍学生的进步和发展，甚至毁掉他们的前途，把当前的班级管理搞得一团糟。

　　三、善于理解宽容学生。

　　宽容就是去包容学生；宽容就是允许学生反对；宽容就是平等；宽容就是理解。试着去理解学生吧！正像赞科夫所说：“当教师把每一个学生都理解为，他是一个具有个人特点的、具有自己的志向、自己的智慧和性格结构的人时候，这样的理解才有助于教师去热爱儿童。”有了理解，你不会为学生调皮捣蛋而光火；有了理解，你就不会为学生辩解顶撞而发怒；有了理解，你就不会为学生幼稚无知而生气。你只要想想：学生还只是个孩子呢！你只要想想，我自己也曾是个孩子呢！你的心就平了，气就顺了，你就能够冷静地采取为学生所理解所接受的方式去处理问题、解决问题。

　　学生需要爱，教育呼唤爱。爱心能点燃希望之火，让学生产生积极向上的愿望；爱心能扬起生活之帆，使学生真正体验到一种成功的喜悦。愿我们所有的老师都献出自己的爱心，用爱去浇开学生的心灵之花，让祖国这个大花园永远都是争奇斗艳，生机勃勃！

　　四、善于不偏不依的爱

　　教师的一言一行及教育质量将直接影响到孩子今后综合素质能力的提高。孩子喜欢模仿，尤其喜欢模仿教师的一言一行，教师的言行举止得当是很重要的。老师在平时对孩子的一些不良情绪宣泄或不当言行都能成为孩子模仿对象，我们直接面对的是纯洁无邪的孩子，在任何情况下，我们都没有理由也没有权力把自己的不快与烦恼发泄到被教者身上。因此，我们更应该把教师的爱升华成一种一视同仁、不偏不依的爱，做到对每一位学生负责，善于发掘每一位学生的个人潜能。记得陶行知先生曾说：“真教育是心心相印的活动。唯独从心里发出来的，才能达到心的深处。” 我们必须用心来对待每一位孩子。在这一方面，我自认为做得较好，因此收获了小小的幸福感。

　　此外，注重业务素质的提高是现代教育发展的需要。随着信息技术对教育的影响，要求我们的教师必须对教育的思想、观念、模式、内容、方法要有更深的造诣，必须掌握现代教育技术。随着摄像机、计算机、投影仪等高科技教学仪器设备在教学中的运用，我们传统的单向、传教式、填鸭式的教学方式受到了冲击，计算机的普及和网络技术的发展也使学生的知识来源和知识范围日益扩大。教学模式已起了质的变化，我们老师要凸出认知主体在建构中的作用，要注重综合素质的提高，不断“充电”、学习和掌握现代教育技术，适应信息化教育带来的教学方法和手段的变革，在新课改的教学中，大胆运用现代教育技术，做到师生互动，把原来传统式的“教”转变为“导”，推动新课改的健康发展。要精心设计每一节课，要认真开展教学研究，研究新的教育技术、教学方法，要在教学过程中不断总结、提高。只有不断充实提高自己的业务素质，才能适应时代对我们提出的要求。教师在教学过程中，具备坚实的基础知识、精深的专业知识和较高的学术水平，能使学生产生一种信赖感，进而转化为一种很强的人格力量，去激励、鞭策学生。在今后的教育教学工作中，一定要向优秀、骨干教师学习，不断提高自己的业务水准。在平时工作中，要提高自己的思想修养，严格要求自己，自觉遵守学校的规章制度和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身立教，为学生树立起楷模的形象。也要让学生从分数的奴隶变为学习的主人。要从以“教”为出发点转变为以学生“学”为出发点，启发学生学、引导学生学。课堂要成为学生学习的用武之地，成为学生在教师指导下获取知识、训练能力、发展智力以及思想情操受到良好熏陶的场所。教师应是教练员，不是运动员，要让学生运用感觉器官和思维器官，去学习、去实践。

　　终身学习、不断进取是师德的升华。在科学技术飞速发展的今天，如果不经常处于学习状态，人们的知识结构很快就会落后于实践的要求。所以，时代要求教师必须转变学习观念，确立“边学边干、边干边学、终身学习”的观念，紧跟当代知识和技术的发展步伐。师德是教师职业理想的翅膀,加强教师职业道德修养，是当今时代发展的需要，是实现素质教育的需要。二十一世纪的发展给当今教师展开了一个全新的舞台，我们必须不断提高自己的职业道德修养，跟上时代步伐，并发挥自己的全部光和热。

　　这次集训让我悟到了许多，但更为重要的是，我一定会把领悟到的知识运用到实际教育教学工作中，在学习中认识，在实践中进步。