代代花，是家养花卉中难得的佳品，养护条件得当，它能开花结果。它的果实初期呈深绿色，成熟后显橙黄色，不脱落至翌年春夏又变成青绿色，故有“回青橙”之称。如养护得当，果实可宿存到第三年，故又名“代代”。大家可别小看了代代花，它全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分，中医称之为福寿草，对人体有多种益处。那么代代花的功效与作用及禁忌是什么？代代花的食用方法及泡水喝的功效，能长期喝吗？下面一起来了解一下吧！  

代代花的功效  

  功能主治：行气宽中，消食，化痰。用于胸腹闷胀痛、食积不化、痰饮、脱肛、疏肝，和胃，理气。治胸中痞闷，脘腹胀痛，呕吐、少食。

 

代代花的作用  

  代代花全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分，见于许多国家的药食之中。中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，能降低神经系统的兴奋性和脊髓反射机能亢进，用于急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心脏性水肿和心房纤维性颤动，与溴化银的合用能加强对癫痫病的治疗作用。  

禁忌：孕妇忌用

 

代代花泡水喝的功效  

减肥功效  
  代代花味甘，微苦。疏肝和胃，理气解郁。主治胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐少食。清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。玳玳花是一种美容茶。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。可镇定心情，解除紧张不安，此外，也有助于缓解压力所导致的腹泻，能清血、促进循环，还有减脂瘦身的效果。

 

冲泡方式：  

  取3-5克，冲200ML沸水，当茶饮用。可加法兰西玫瑰同泡，口感更佳。  

饮用方法

  1、代代花早上空腹服用效果最好。为让身体加快适应过程，建议初次服用在早餐后半小时，第二个星期改成早餐前服用。  

  2、初次服用，最好选择在经期结束后的3-15天，经期停服，经后2-3天继续服用。  

  3、最主要的多喝水。  

  4、配合服用维生素B族、维生素C族，可以辅助减肥效果，减轻不良反映，增强人体抵抗能力。也可以根据自己需要，配合服用其他维生素或保健品，以弥补摄入减少而流失的营养元素，维持身体应对营养的需求。  

  5、最好不要在身体有其他疾病同时服用代代花，因病导致的体质不佳会加重不良反映。  

  6、减肥期间心理因素也很重要，一定要相信自己会瘦下去。  

  7、合理调整膳食，要多吃水果和蔬菜，尽量减少食用高脂、油炸食物。

 

注意事项：
 
  1、服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。

  2、不能酗酒、少吃上火食品。  

  3、不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。  

  4、不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。  

  5、使用期间可以配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，可以起到解毒、去火、缓解便秘的功效。  

  6、不适应者，可以先（饭后半小时）服用一星期，再按上述正常使用方法服用即可。



美容功效
  代代花可以加快新城代谢，保护肌肤地域外界环境的有害物质的侵袭。调节肌肤水油平衡，改善肌肤粗糙暗淡状况。其中含有大量单宁酸，强效抗氧化抗败血酸对抗自由基。含有的乳酸可溶解浓重妆容。

 

观赏价值
  在北方只能盆栽，香气浓郁，果实美观，花后结出橙黄色扁圆形的美丽果实，压满树枝，虽不可食，可在绿叶丛中留存树上数年，美观别致，是很受人们喜爱的庭院栽植或室内盆栽的优良花卉。