金银花泡水喝有什么好处 金银花的功效与作用及禁忌有哪些
金银花是一种我们生活中常见的花卉,其花朵不仅可以食用,而且晒干之后可以作为一种中药,用来泡水喝对我们的身体健康有很多益处。那么金银花泡水喝有什么好处?接下来让我们一起来了解一下金银花的功效与作用及禁忌有哪些 吧。
市面上的金银花茶一般分为两种,一种则是新鲜的金银花和少量的绿茶混合,然后按照制作花茶的方法制作而成的金银花茶;另外一种则是将晒干之后的金银花和绿茶混合制作而成。这两种方法制作的不一样,前一种则是味道比较香,后一种则是最大限度的保持了金银花的药用价值。
金银花泡水喝有什么好处
抗炎增强免疫力
金银花泡水对我们的免疫力有一定的增强作用哦,金银花泡水能促进淋巴细胞的转化,增强白细胞的吞噬功能,从而达到提升免疫力的效果,金银花还能还能促进我们肾上腺激素的合成与释放,对炎症有很好的抑制效果。
清热解火
金银花有一定的清热解火的作用, 据研究表名,金银花对内火旺盛的人群具有很好的改善功效,对于因上火引起的口舌生疮,热性湿疹,口感舌燥等症状都有很好的治疗效果,金银花还能预防脚臭。
降血脂
现代医学还发现,长期饮用金银花水可以有效的降低血脂和胆固醇,金银花里面含有一定的降血脂和胆固醇的成分,这些物质并不是不饱和脂肪酸哦,据研究发现这可能和金银花富含多种矿物质和微量元素有关。
抗菌抗病毒:
金银花泡水对各种病毒有很好的抑制作用,其中包含各种真菌,对拉肚子,脑膜炎,伤寒感冒和伤口化脓都有明显的抑制作用。
金银花泡水喝的禁忌
1、金银花一般来说是无副作用的,可是专家提醒,金银花只适合体质平和或内热体质者服用,而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者,过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用,长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降,甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下,成人一般1天服用400毫升以内为宜,儿童1天服用不超过180毫升,连续服用不宜超过一周。另外,金银花冲泡2~3次即可,隔夜后不宜饮用。
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