覆盆子是蔷薇科悬钩子属的木本植物，它的果实酸甜爽口，香味浓郁，被誉为“黄金水果”。一直以来，都有用覆盆子泡水喝的传统，那么覆盆子泡水喝有什么功效呢？下面小编将带大家详细了解。

覆盆子泡水喝的功效
 
强身健体

覆盆子有着非常丰富的营养成分，它的营养成分比苹果和葡萄还要高不仅含有钙、镁、锌、及维生素等多种成分，而且还富含各种氨基酸、氨基丁等抗衰老物质，因而深受大家的喜爱。据研究发现，服用覆盆子对于宫颈癌、乳腺癌和胰腺癌等多种疾病有着非常好的预防作用。

美容减肥

覆盆子含有非常多的覆盆子酮，这种物质对于减肥具有非常好的功效。此外覆盆子中所含的黄酮类物质，还能增强肌肤弹性，促进细胞再生，具有非常好的美容养颜功效。常常服用覆盆子，不仅能够减肥还能美容，总之使你一直走在变美的路上。

健脑益智

覆盆子中富含抗氧化剂，还含有丰富的水杨酸、酚酸等物质，氧化剂能够有效预防大脑损伤，改善大脑血液及氧气循环，因而具有非常好的健脑功效。此外水杨酸等物质还能有效预防血凝血栓，对于老年人来说具有非常好的效果。

覆盆子泡水喝的禁忌

虽然覆盆子好处多多，但是它毕竟有一定的药性。因此用来泡水喝也需要注意一些禁忌：

①因为覆盆子有壮阳的效果，服用后 会出现上火的情况，因此阳强患者、肾虚火旺、小便不利的人都禁止服用。

②因为覆盆子有药效，孕妇不宜服用覆盆子，防止对于胎儿产生不适的影响。